護生實習推薦實用小物

國立臺北護理健康大學護理系

剛結束七月的國考，回顧大二到大四的實習，想跟學弟妹們推薦實習的時候可以備著的用物，讓難熬的實習可以更加順利～ ✦✦✦放實習服口袋✦✦✦ - 伸縮證件夾：建議大家挑自己喜歡的圖案，在醫院實習看到可愛的圖案可以讓心情變好，也可以比較放鬆。我自己是準備了兩個，一個掛實習證，一個掛3M膠台 - 3M膠台：內外科必備，常常跟學姊一起去做技術的時候，或是臨時要幫病人固定點滴，你就不需要一直病房內外跑進跑出，也方便撕取 - 護理師筆袋：實習服大部分都是淺色的，最怕碰到筆漏水整個染色，多一層筆袋可以減少這個災難；我自己是過不放筆袋，常常口袋東西太多結果撈不到自己要的，把要用的文具都放在筆袋裡，真的方便很多。我都會在實習前一天把要用的都放進筆袋整個放到書包裡，就不怕漏東西。 - 筆燈：內外科跟產科最常用到，推薦買筆燈上有附尺的，這樣就不需要再多帶直尺，我自己的長得像下面這張圖的

- 喉糖：提神好夥伴，私心推薦樺達、利口樂、龍角散

- 指針手錶：實習生量V/S的時候都需要手錶來量呼吸跟脈搏，雖然臨床大多數學長姊都會帶小米手環或apple watch，但我之前實習的時候有遇到過老師不接受，保險還是用指針式的比較好，秒數也一目了然～ - 三色筆/四色筆：我實習前都會去書局挑自己覺得好寫又可愛的筆，下面兩款是我覺得好看又好寫的～

- 藍筆/黑筆：多備著一隻以防萬一 - 自動鉛筆/橡皮擦：這兩樣我覺得大家可以自己斟酌，我常用來抄資料，因為不想浪費立可帶😂 - 立可帶：這個應該大家都知道用途～ - 簽字筆：常用於寫引流袋、傷口換藥日期 - 筆記本：推薦封面硬殼的線圈筆記，我都會去書局直接看實體的硬度，因為實習常常要站著抄資料，如果封面太軟會很難寫字，A6大小通常都可以放進實習服口袋 - 皮尺：用於內外科量病人腰圍，以及兒科量小朋友的頭圍、胸圍等，寫評估很好用～ - 袖珍包衛生紙：常常在一些意料外的情況下需要他 - 自製TPR表格：以下是我實習用的，大家可以依據自己的習慣排版，最重要是要讓你的routine可以更加順暢

- 剪刀：使用到它的時機太多了，像我之前實習常需要排pump set，包裝袋我每次都撕不開，必須依靠剪刀😂，在這邊推薦ikea的剪刀，以及很多實習夥伴都會買筆型剪刀供大家參考 - 止痛藥：我自己實習常常會頭痛，因此都會用小藥盒帶著一些止痛藥帶去醫院，如果你的櫃子是實習期間可以常常去拿東西的，就放在包包裡；如果不行，就丟個兩顆在口袋裡，以備不時之需～

- 自製血液檢驗數值表格：這個在寫作業抄data的時候超好用，每個科別會有自己常見的檢驗項目，每間醫院的正常值也不同，可以在實習一開始的時候就先把常見項目及正常值抄回家，節省後面抄data的時間，也不會因為寫的時候太趕結果回家看不懂。建議大家可以用藍色寫過低值、紅色寫過高值～（這個是台北榮總的😆）

如果是最後一哩，我是印下面這個貼在筆記本，有哪一個數值不確定有沒有異常就翻一下

🧸🧸🧸兒科 - 貼紙：適合大概2-6歲小朋友，以下是我當時有準備的，蝦皮有很多賣家有賣，價格都不貴 ➜鬼滅之刃 ➜佩佩豬 ➜天竺鼠車車 ➜迪士尼公主系列 ➜波力 ➜冰雪奇緣的Elsa ➜角落生物 ➜汪汪隊 - 可愛的名牌：可以寫上自己的名字或是綽號，記得一定要加上注音，這樣可以幫助他們更快記住你，很多小朋友都是視覺派的，獨特的名牌也是一個跟他們有共通話題的方法 🖍🖍🖍實習作業 - 側標：用於最後交作業的時候～ - 口紅膠：黏東西的好夥伴 - 迷你口袋熱感應打印機（手機下載app：Fun Print）：這個是我自己私心推薦的，因為實習常常需要訂正作業，有時候可能一頁有三個不同地方我都要新增加文字，打在word印出來之後又要剪剪貼貼，如果五六頁作業都要這樣，我就會覺得很麻煩。後來在蝦皮發現這台機器（一台大概三百多），幫我實習省下很多時間，不用手寫，訂正用手機打字就可以完成，但也剛好我的實習老師是可以接受的，大家可以參考看看～

因為是熱感應，印出來的字沒有像印表機那麼好，但我個人覺得用在實習cp值很高了以上是我大學實習時陪伴我的夥伴，給要實習的學弟妹們參考，不一定全部都需要，最重要的是他在實習是否可以成為你的助力。實習是一段我自己覺得過程很難熬的時期，畢竟要早起，回家不能休息還要寫作業，也沒有薪水可以領，那麼一定要讓自己在醫院做事可以順順利利、事半功倍；回家可以趕快把作業寫完早點睡覺，把握可以讓自己休息的時間以及機會。祝福每一位實習的同學們都能夠順利走完實習，過程可以遇到好的老師、病人、學姊及組員，帶著滿滿的收穫成長，謝謝你們願意看完，大家加油！

也好奇其他的夥伴有沒有其他覺得實習好用的，歡迎跟我分享唷🥰