牙套矯正/拔智齒能吃的食物！

中國醫藥大學

嗨！我是目前戴第3次牙套的女子，可以算是經驗豐富(？說起來怎麼有點心酸🥲 雖然牙齒沒力，但想吃美食的心還是在的，美食能療癒心靈啊～～～由於本人超級愛吃鹹食跟不健康的食物٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 回想人生第一次戴上牙套還邊含淚邊把洋芋片含到軟掉再吞🥲（到底要多誇張而且我在網路上看大家分享很多都是甜食🥺 所以我來了！！！（吃鹹的好像比較有正餐的感覺😜 鹹食區👇🏾 1.荷卡廚坊義大利濃湯麵 💖關牙縫&拔牙時的最愛，個人推巧達和玉米口味泡5分鐘左右麵體會更軟，用舌頭就能弄碎（燦笑 🥲非業配，如果廠商要找我我很樂意（喂目前好像在家樂福買最便宜～

2.全家蒸蛋湯/7-11茶碗蒸不用想了直接吞下🤣 3.春雨當宵夜很合適哈哈哈

4.馬鈴薯泥🥔 很多早午餐店也會有個人比較愛吃冲泡的，Maggi有出幾種口味，但台灣好像沒有賣？我之前都是找私人集運寄過來（好誇張🤣不過現在會找其他牌子的替代品話說～好想念KFC的薯泥啊！！！

5.通心/螺絲/貝殼粉等可以買快熟的！多煮一下就很軟可以直接吞了吧

6.白粥/稀飯由於本人超愛白粥、加個鹽巴就超好吃（也太好養如果喜歡較濃口味的可以加貝柱去熬（乾燥的那種），煮出來味道很鮮，而且貝柱會散開，不用咬又有營養👍🏽 🤣懶人也可以去廣東粥店叫皮蛋粥/干貝粥等

7.炒蛋🥚🤣 8.熱湯！！！蛋花湯、香菇雞湯、玉米濃湯啊之類的都很不錯甜食區👇🏾 1.安素（高鈣冰起來喝很棒，我也有買奶粉版的 🤣

2.全聯窯烤布丁🍮 上面好像有一層焦糖🤤超好吃的

3.香蕉牛奶（我是自己打的、便宜又飽腹(●°u°●) 」 4.馬玉山黑芝麻糊 5.提拉米蘇🥰（Costco那種一盒的超讚的啦 6.還有其他優格、養樂多、豆漿、燕麥等好啦分享到這邊～希望有幫到也在受苦的同伴也歡迎大家留言交流心得（讓我多吃一點不同的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) by想暴飲暴食的女子_(┐「ε:)_ (圖片來源都來自google)