大家橡皮筋都戴多久

聖路易斯華盛頓大學

如題，想問一下大家橡皮筋都戴了多久，我現在矯正器戴了一年三個月左右，上禮拜醫生給我橡皮筋，是3M的fred那款～因為我覺得橡皮筋真的很麻煩🥲想問一下大家都戴多久，然後是戴完橡皮筋之後就拆牙套了嗎？謝謝🙏🏻