亞東科技大學

戴上牙套的辛酸與甜蜜

去年存到一筆錢,就下定決心去把自己的暴牙整理一下
megapx
上個月正式開啟我的牙套人生拉!🦷 經歷了諮詢、拔牙、打骨釘、拉皮筋,真的覺得戴牙套有夠辛苦🤣 剛戴上的前一個禮拜完全沒辦法咬東西吃 每一餐都是爭鮮的茶碗蒸,不然就是香蕉(真心感謝賣茶碗蒸的所有店家) 最麻煩的是每天的清潔時刻!!!! 又是骨釘又是橡皮筋還有一堆矯正器,瞬間覺得刷牙難上一百萬倍 記得剛開始戴的時候,好懶得清潔, 結果馬上獲得蛀牙大隊的攻擊,給醫生處理的時候被唸到爆😆 現在記取教訓,也上來跟大家分享一下我的心得😌 真的要好好清潔牙齒!戴了牙套如果不好好清潔牙齒真的很容易變黃、蛀牙 如果不知道怎麼清潔的請繼續往下看 1. 吃完飯一定刷牙 我蠻常跟身邊朋友說讓我瘦下來不是因為牙套無法吃東西 而是刷完牙就懶得再吃零食,因為吃完又要去刷超麻煩,乾脆就不吃了😆 刷牙是必須的,而且要用正確的角度、力道去刷,真的很重要喔!! 2. 準備牙間刷 這個主要是我外出的時候會使用,頂替牙線,因為牙線在外出的時候不太好使用,牙間刷就很方便,牙間刷上面的小頭可以很好清理牙齒之間的縫隙,把一些牙垢去除掉!就比較不會蛀牙了 3. 使用漱口水 漱口水我是準備CB12,我會分別放一瓶在公司跟家裡 再刷完牙或是用完牙間刷後,我就會去廁所漱一下口 會選這罐是因為它的除臭力真的很強,它說長效12小時真的不浮誇! 因為成分沒有酒精,所以用起來滿溫和的不會過於刺激 我用過李x德霖、牙x適,還是覺得這瓶最厲害👍 (價格也比較高一點,但覺得很值得) 現在牙套戴了幾個月,感覺臉型好像有變小了 而且也因為飲食的關係瘦了不少 很感謝牙套附加性的讓我擁有好習慣YA✌️
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