決定在第二次回診之前
來跟大家分享我的日常跟消腫狀況！
開始嘍😍😍😍😍
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在出院回家後
大概過了兩天
我的臉整個開始發燙跟腫起來
我是建議可以自己煮，因為比較沒有那麼油😂
因為油壺不好清理！
我也看過其他人有拔牙剛好有縫隙 所以可以直接從縫隙灌食的
基本上出院的第一個禮拜
我沒有出過門‼️‼️
主要是我怕碰撞 所以就在家當宅女
每天的日程就是：
7:00起床
準備早餐
刷牙🪥
看書、追劇、上課
12:00準備中餐
刷牙🪥
看書、追劇、睡覺
18:00準備晚餐
刷牙🪥
看書追劇啪啦啪啊
刷牙🪥
22:00睡覺
記得吃的東西不可以只喝湯！要把肉跟飯還有菜都打成汁！這樣才能完整攝取營養
我基本上除了煮的東西之外，還會喝營養飲
每天循環一模一樣，刷牙我會開手電筒🔦
確保自己都有清潔乾淨
日子真的很難熬🌚🌚但撐過就是你的（現在還在撐）
就這樣到第一次回診時，準備拆縫線
然後我是個不良示範，雖然很努力的喝東西
但體重還是掉了1公斤多
所以被彭醫生警告了⚠️
好險彭醫生說我牙齒刷的很乾淨😍😍
但這幾週你牙齒內側的厚厚壁癌一定會你發瘋
對了‼️‼️ 應該是因為靜脈針
手術後的幾天你的瘀青會越來越明顯喔！
包括脖子跟臉上也是
所以不用嚇到 但碰到也真的會痛 要小心一點
所以我直接帶小米的隨身果汁機去吃火鍋
幫大家實驗過了
小米的夠給力😂
到後期，其實喝的東西可以有一點點的小顆粒，雖然比較難清，但我發現，對飽足感跟維持體重比較有效😍😍
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接著來跟大家分享我的喝過的東西！
鹹食
🥇大腸麵線（真的超級巨好吃😋）香菜跟醋請加爆😍
🥈藥燉排骨：台中中華路攤子請他給我多一點湯，真的給我很多！揪感心😚
🥉全家的雞湯：宵夜跟晚回家的好夥伴，我會再買一包白飯，加一點水跟鹽下去打，很濃郁🥺🥺
⭐️有一些嘉獎，都不錯喝
玉米濃湯
咖哩飯
紅燒牛肉
瓜仔肉
所有的粥類！只要加入肉鬆或海苔醬就很好喝🤤🤤
（但皮蛋瘦肉粥我不行✋，皮蛋味太重了😭）
還有一個我不行❌，就是水餃🥟🥹🥹跟皮蛋一樣，回到太重了，真的喝不完🥲
自己煮的基本上就是
主食（澱粉）+肉+菜+蛋 最後再去做調味！
有一個小技巧，肉在煮之前先打成泥，煮起來之後會比較好打成汁喔！
最重要的就是不要把味道混在一起 都不會難吃的！
外食族也可以買這個，我覺得蠻好吃也方便，可以隔水加熱，也可以微波爐，加一點澱粉跟蔬菜就是完整的一餐啦！
下一次分享就是我拆掉綁牙的時候！謝謝觀看😊
有問題都可以提問喔！
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