牙套的清潔好幫手🫶
明新科技大學
今天是我帶牙套的第91天，清潔方面分享給各位，還有選擇牙線的方向，希望有幫忙到各位🤩
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帶牙套前必備工具🛠️
（我個人使用的牌子會放在文章尾）
1️⃣有蠟的牙線（一定要有蠟，因為牙齒在拉牙縫會變很緊，有蠟的牙線比較好去清潔牙縫）
2️⃣牙線穿引器
3️⃣沖牙機
4️⃣含氟量比較高/長效抗菌抗蛀牙的牙膏
5️⃣牙間刷
6️⃣漱口水（可以在還沒戴牙套之前就開始找適合自己的漱口水，每個人口味不一樣，可能大家推的牌子&口味自己用起來很噁心不喜歡）
7️⃣軟毛牙刷（專科推薦牙刷）
在這裡我自己沒有推薦電動牙刷，我自己是爬文大家都說電動牙刷會清潔比較乾淨到位，但我自己實際用起來是剛帶牙套，牙齒痛一週多，電動牙刷根本用不下手會痛倒在地😂光一般牙刷我就快不行了，然後過了一週多的超痛時期，就換單顆牙齒在拉的酸痛感，過沒多久就回診拉線又重頭來一次一樣的模式，實際可以用電動牙刷的天數很少，所以我這篇文章都未使用電動牙刷唷！
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起床跟飯後我會刷兩次牙！第一次刷大概，第二次仔細刷，但是不會用到牙線跟牙間刷那些（社畜時間好寶貴）
牙膏是用美白系列～我自己是用好萊的
