有試過市面上推薦的美白牙膏之類產品，想說花個幾百塊試試看，但對我來說就是沒有效過(有用跟沒用一樣😭)，從小牙齒天生就比其他人黃，連身邊的家人朋友都有說過，但我很少喝咖啡茶類.咖哩，戴完兩年牙套之後，但牙齒好像變得比以前更暗沉🤯，覺得特地去美白也是另一筆開銷，就沒有那麼衝動的去嘗試 「都花那麼多錢戴牙套了，就差最後一步可以變得更好看!」身邊的人那麼說，就在拆完牙套後半年，終於決定出發美白牙齒!🙌🏻 在網路上做完功課跟看其他人的分享與自行評估後決定選擇『冷光美白』這個療程，操作簡單，效果也不錯，最後選定了在士林的牙科診所，因為離家算近，也看見網路很多人說不錯的評價及圖片對比。 (👉🏻因每個人狀況不同，詢問過診所不提供線上或電話報價~~) 後來預約了現場評估詢價，我是月底預約的，月初前往評估當天就操作了(⏰總時間大概花費三個小時)因為有專門的操作醫師，需配合他們的時段，要自行預約會比較清楚喔~ 雖診所空間內不大，環境乾淨明亮，診所內的人員態度也非常親切，醫生也非常有耐心的講解我本身的情況，也說明我的牙齒就是天生暗沉，做了冷光美白不保證有效，在諮詢前我自己就有心理建設會有這種情形發生🫣，所以還是選擇做看看，效果比想像中好，目前有持續使用居家美白～ 這次我選的是冷光美白+居家美白的方案，診所內提供多種美白跟組合方案(噴砂、冷光、居家等)，做完冷光後，一周後回診拿居家美白的東西，盒子上還有姓名貼很可愛🤣居家的美白劑之後都是可以另外購買的，感覺下來還不錯😆

目前做完冷光美白已經3個多月了，雖然我的差異沒有差非常多，不過實際操作後是有效果的~推薦給還在猶豫的人可以去試看看~~👀