開始矯正我一直很認真刷牙 因為醫生分享很多沒有清潔乾淨拆牙套後更多問題 所以我每次都刷五分鐘左右，一顆至少停留10秒 自認已經非常乾淨了沒有一顆可以逃掉 但上次回診時，牙醫卻指出幾個後排我以為有刷乾淨的死角 當下真的非！常！錯！愕！

後來我跟牙醫討論清潔流程 才發現問題出在工具沒選對ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ 說應該是睡前那次清潔沒做到最徹底 睡覺時會有超多細菌在我的矯正器裡面來回移動

牙醫建議我加入牙間刷 我非常的震驚因為我原本以為牙間刷會讓牙縫變大 但醫生說沒清乾淨、長期發炎才會讓牙齦更萎縮，所以導致牙縫變大 當天回家就去家樂福買一盒 一試還不知道還真的清出不少我肉眼看不到的小渣渣 才發現刷牙牙線真的不夠( º﹃º ) 它的刷毛很柔軟，因為我牙齦會紅腫，但用這隻不會太刺激流血 他的刷頭還可以彎成L型，可以清到後排的牙齒 現在我每天都會固定使用牙間刷，尤其是晚上那次最為重要 分享各位在矯正路上尚未革命成功的網友 清潔真的很重要