#分享我的正顎手術恢復消腫日記！從喝寶寶副食品到能咬雞排🍗

僑光科技大學

我一直都有下巴後縮跟深咬的問題這幾年開始越來越嚴重還導致我有雙下巴、脖子前傾側面看起來整個體態都很不好看所以認真查資料、問身邊親友才知道我這種情況要靠正顎調整目前已經做完一段時間想來分享一下我的心路歷程 🏥 手術當天（Day0）要做大手術超級緊張前一天有點沒睡好當天進手術室第一個感想：超冷！！！還好護理師很貼心有多拿一條棉被給我蓋躺上去之後其實也沒什麼時間胡思亂想麻醉下去就直接睡著了等到醒來的時候已經在恢復室當下只覺得有點傻傻地搞不清楚狀況還不知道痛 🐷 第1週（豬頭期）巔峰腫脹期！！！臉很腫還會瘀青超像蜜蜂小狗

* 飲食：無糖豆漿、高蛋白飲、紅豆水、魚湯、蔬果汁（要濾過的流質） * 狀態：要綁牙一週所以嘴巴打不太開、有點麻、講話不清楚、有痰 * 注意事項：練習用針管吃東西、水煮沸要放涼再喝（太燙會讓傷口更腫）、要冰敷、吃止痛藥跟抗生素、注意清潔（可用漱口水） 🐸 第2～3週開始慢慢退腫但還是會有一點緊繃感 * 飲食：布丁、蒸蛋、馬鈴薯泥、寶寶粥、燕麥牛奶、滴雞精 * 狀態：可簡單活動但不能久站或劇烈運動 * 注意事項：可熱敷、輕輕按摩幫助消腫 😅 第1個月朋友看到不會嚇到了 * 飲食：基本上正常但飯麵要煮軟一點東西可以用食物剪刀剪小一點再吃 * 狀態：可以正常社交、正常飲食 * 注意事項：避免酸性水果（橘子、鳳梨、奇異果等）怕刺激傷口 🍗 第3個月恢復得差不多了完全回歸正常生活 * 飲食：開始可以吃有嚼勁的東西（不知道為什麼特別想吃雞排忍超久終於可以大嗑一口） 🤕 術後生活小困擾 * 講話會含滷蛋一陣子 * 睡覺要墊高姿勢受限 * 臉會麻麻的 * 前期出門都戴口罩有點悶 🧰 術後必備清單

1. 桌鏡（一開始會有點沒感覺所以要照鏡子找嘴巴在哪🤣） 2. 冰敷袋（準備2個替換） 3. 棉花棒（沾水清潔牙齦或舌頭嘴角滲口水或血水的話也可以清一下） 4. 針筒（進食用） 5. 漱口水（不含酒精） 6. 小牙刷（嘴巴打不開救星） 7. 營養品、保健品（雞精、明倍適、B群、鋅） 💬自己覺得先做手術是對的可以快點看到正顎後臉型的變化跟效果之後再慢慢矯正牙齒醫師是說大概7-8個月我覺得我的診所在評估、設計到術後照護都蠻完整的有問題都能得到回覆最後想給大家的建議是 * 多諮詢多爬文才能找到最適合自己的 * 恢復期需要耐心不是一天兩天就會消腫 * 撐過前面就會覺得一切都很值得🥰

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