換醫生、換一間診所……你不信任這個醫生就是換一個

要預約時間，沒不舒服的時候就看醫生。 從基本的清潔、飲食控制、塗氟做起，不然補牙再精緻都會再次蛀牙

自費樹脂or瓷塊用在大範圍蛀牙，健保補助太低，醫師用好材料+花大量時間在你身上根本虧錢；而且清潔要做好，再怎麼厲害的補牙都比不過0缺損的牙齒。

換一間牙醫！自己多嘗試.... 每間牙醫的規矩不一樣 我只能說，一般來講 你比較容易插隊掛號到的通常就會遇到你現在這個情況 因為比較仔細的牙醫，老顧客很多都是洗完牙又直接預約下次，導致沒什麼空檔 你要自己有耐性願意等，願意主動多去嘗試

預防勝於治療 喝完甜飲立刻喝水漱口，牙線很重要 手動刷不乾淨，電動牙刷很值得投資 牙刷的錢不能省 換牙刷時一定要檢查 不同牙刷清潔度有差 自身經驗 醫生用牙菌斑顯示劑幫我檢查 小米 pro 刷3 ~ 4分鐘 比不上 io 3 刷 1 分鐘 選擇醫師佔一部分 醫師隨便看或誤診 等你蛀到神經已錯過治療時期 過去有不好的經驗 經由其他醫師告知過去醫師有問題 所以現在檢查都要求要看X光 遠離沒職業道德的醫師 否則定期檢查是檢查心酸