目前第 3 副，肉眼沒什麼變但體感超誠實🦷 之前答應大家開始戴之後會定期更新進度，不知不覺就滿一個月了！  先說大家最好奇的外觀變化：「拍照肉眼真的看不太出差別，但牙齒的體感非常誠實！」 我目前剛換到第 3 副牙套，跟大家分享這一個月最真實的幾個體驗： 1. 換新一副牙套的「前兩天」 像我剛戴上第 3 副牙套，每次剛換上去的前兩天，牙齒真的會有一種「又酸又癢」的緊繃感！不是那種劇烈的牙痛，而是牙齒正在被拉扯施力的微酸感，咬比較硬的食物會稍微使不上力。但通常到了第 3 天，牙齒適應後就完全沒感覺了。 2. 牙縫與清潔的細微感受 雖然照鏡子門牙倒八字還沒有明顯排平，但每天用牙線時，已經感覺到某些原本很緊很卡的牙縫變得比較容易滑進去了，感覺牙齒是真的有按照 3D 模擬的進度在默默移動中！  3. 生活與飲食適應 本來以為出門吃飯脫戴牙套會很狼狽，但其實還好，去洗手間 10 秒鐘就搞定了，每天湊滿 20～22 小時其實比想像中容易，反而還順便戒掉了常常喝手搖跟吃零食的習慣😂 目前來到第 3 副，整體適應得很順利！之後等外觀有更明顯的變化再來發對比圖～