懷孕初期便秘嚴重...番瀉葉

有沒有媽媽在懷孕的時候便秘也很嚴重的 因為孕前就有便秘習慣 但至少還能大出一條形狀的便便 但懷孕後只能大顆粒的了... 因為婦產科醫師開的軟便劑真的沒什麼用 於是去藥局找藥師詢問看看有沒有比較好的益生菌之類的 結果藥局藥師也是開給我軟便劑 她說她之前懷孕都吃這個 然後回家吃了一顆後上網查一下成分 有含”番瀉葉” 天啊這成分孕婦不是不能吃嗎! 她怎麼會拿有番瀉葉成分的給我!!! 現在有點擔心會不會對胎兒有影響 目前11周 另外想問有沒有什麼好的緩解便秘的方法 我水果吃了水也大量喝了完全沒什麼用... 黑棗汁也喝了完全沒效 一樣好幾天大一次而且都是硬的 整個快瘋了
愛心
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