一.催生前準備
二.生產過程
三.產後住院過程
四.月子中心分享
五.總費用
大家可以挑想知道的看😋
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孕媽咪的基本資訊
身高172孕前體重67
催生當天89 骨盆不算大
38+1催生自然產+真空吸引
寶寶3810g
🔸一.催生前準備
與醫生討論過後認為小孩頭太大，體重也超標，在他突破4000大關之前就催生會比較好生一點，所以我們決定好日期大概前兩天就開始準備一些東西！
先從🎗️住院用品🎗️說起！
我們一個月前就去丁X藥局買了一組待產包（$900多），主要內容有前4項，其他都是自己另外準備：
🔺大型產褥墊
（很大塊的棉墊，生完還沒穿褲子時躺在病床上會用到）1包5入。
🔺產後用產褥墊
（超長版長方形的衛生棉，不會摩擦到傷口）2包。
🔺免洗內褲
（沾到惡露就直接丟，很方便）2盒是待產包附的共10件，在醫院時我上一次廁所就會用掉一件所以建議可以買到5盒唷，到月子中心都還能繼續用。
🔺溢乳墊
（開始發奶的時候會需要）1盒。
🔺清凈棉
（清奶頭或擦什麼都很好用）1盒。
🔺濕紙巾
（待產時會不斷的有內診，我又很怕尷尬所以上完廁所我一定都會用濕紙巾擦乾淨，然後宮縮痛到會流汗，拿來擦臉擦手都很方便）1包剛好用4天。
🔺衛生紙
（病房沒有提供）1包。
🔺毛巾
（擦澡、擦乾產後傷口用）可以準備3條。
🔺衣架
（晾毛巾用的，醫院沒有提供）
🔺保溫瓶
（會很渴，而且只能喝熱的）
🎗️衣物部分🎗️
媽咪入院和出院同一套就可以~長袖、長褲、外套、哺乳內衣、帽子，我是穿拖鞋喔！比較方便上下病床，出院可以準備襪子。入院時的一般內褲我就直接丟掉了，去月子中心有他們的衣服可以穿，所以帶了3件哺乳內衣，5件孕婦內褲，這邊建議要帶高腰的！不然衛生棉黏不了🤣🤣，我就沒想到這一點都帶低腰的....
小朋友的部分準備紗布衣1件、衣服1件、包巾1件，包巾可以買有帽子的，衣服我們遇到變天所以是準備新生兒長袖，紗布衣是穿在衣服裡面！短袖的話可以考慮準備個手套，避免寶寶抓傷自己。
最後就是夫妻倆的身分證唷！到時候要領取出生證明用的☺️
🔸二.生產過程
因為疫情關係我們前一天就有到醫院做篩檢，隔天早上10：30到醫院辦理住院手續後就前往待產室。
一到就是換衣服、留尿液、抽血、埋針管（之後萬一有點滴注射就不用一直唉針，會在手上到產後24小時確定沒有症狀才會拆掉）
這時候會寫一些資料和同意書還有問妳自費的項目有沒有要做，寫完後照最後一次超音波確認寶寶的狀況，馬上就來塞子宮軟化劑了😱當時我還想說不會那麼快，來一個措手不及..
還要順便內診！
想跟大家說這時候的內診真的不是平常看婦產科的那種內診...是很痛非常痛痛到我每一次內診就哭的內診😭😭（只有一個護理師內診時我沒有哭出來，她說可能是她手指真的比較細）。
接著就每隔兩小時會測一次胎心音和宮縮，每次測半小時，這邊會依照醫生習慣，也有可能四小時才一次，我的話是四小時一次內診。
好不容易熬到晚上九點才開始有一點點月經來痛痛悶悶的感覺，但內診一樣沒有進展，一樣痛得要死，寶寶的頭還是沒有下降的跡象，所以我們又繼續熬到隔天下午一點半，打點滴催生，三點半的時候開啟地獄的大門....開始痛到我受不了會叫、會哭😭，一度痛到我一直哭喊我要剖腹，因為真的痛到沒力！我超怕我沒力氣生寶寶結果吃全餐的，到四點多所有護理師都來問我要不要打減痛，因為我一直堅持不打，除了是覺得自己能忍肚子痛，還有一點是打了還是痛卻還是要付$8500！因為我真的比較省，覺得8500可以花在寶寶出生之後🤣🤣，其實當時已經快生了但老公一直說：妳還會更痛！不知道還要痛多久。我是已經一直喊著要剖腹了，但所有護理師都來說產程走一半了不要放棄，總之最後我老公就幫我決定要打減痛，護理師們就去跟麻醉師做準備。
時間來到四點半，已經痛到崩潰...打麻醉前又要內診，這時候的內診還是很有感覺，還是沒開！注意 😱是還沒開指！！但有落紅了，結果我就一路哀嚎到麻醉室然後已經痛到想死了還要縮成蝦子形狀給麻醉師打麻醉，宮縮一來我就沒辦法維持蝦子形狀，由於宮縮頻率太快我又對他們大吼：我想大便🤣大便要出來了！！！我是不是破水了..（是真的破水）麻醉師們都超緊張，趕快叫人去叫產科的護理師下樓，聽說這時候內診是開兩指他們抓空檔趕緊幫我打麻醉固定好針管，一貼好我又哭著問大家：我可不可以大便...
過程就是一直喊好痛、怎麼辦、不要了🥴
打完後再一次內診已經是幾乎沒感覺了，只知道全開了...整個過程沒有半小時，從兩指到全開麻醉藥都還沒按到就急急忙忙的趕緊送產房..😱
進產房後其實有一點點放鬆，也能說是麻醉有一點點效用吧！只記得再次恢復意識是醫生叫我用力，配合宮縮用力，這邊可以告訴大家絕對不會不知道怎麼用力的，因為那是很自然而然的身體和下面會不自覺用力，真的要形容的話就是像大便的感覺，但是不會有大便出來，我是沒有聞到屎味啦哈哈~~
中間有個小插曲是醫生請我憋氣要憋久一點，結果我回她：我沒辦法🤣
大家就笑了😂😂真的不誇張我憋不到十秒~
後來借助真空吸引讓寶寶的頭出來，要出來的那一刻感覺很強烈很真實，我是頭出來後面身體一次用力就滑出來了！
咕嚕咕嚕咕嚕的感覺
然後我們家小寶寶就誕生啦~~~
生完的那一刻會馬上忘記疼痛
也沒有什麼特別開心的感覺，
就是輕鬆了，然後靜靜的等醫生縫合傷口。
剪會陰的時候因為有看到醫生的動作，所以知道有剪，但那時候真的不會痛了，我的醫生在我縫之前還有幫我打麻醉，過程痛了一下是因為她扯到我的毛哈哈哈。
🔸三.產後住院過程
產後四小時內一定要解尿，第一次解尿是老公陪我，尿超久的...五分鐘不間斷有吧，而且控制不了，沒辦法停下來的那種，只能勉強讓它慢慢流，第一滴出來的時候比較痛！但那個痛可以忍受，大概類似尿道炎的痛3倍，疼痛1~10分我給3分。（我沒有用沖洗瓶，我都是直接蓮蓬頭就拿來洗了，雖然很麻煩但我覺得非常乾淨！）🔺感謝卡友有補充沖洗瓶裝飲用水沖洗比自來水來的不容易感染！這邊大家斟酌自己狀況唷！我沒有感染可能是運氣好一點點😱🔺
在醫院要住三個晚上，剛生完量血壓會很頻繁，大概兩小時就一次，因為我是傍晚生的，所以一直到半夜護理師都還有來查房量血壓和體溫，然後醫院是鼓勵親餵和親子同室，所以寶寶第一天晚上也在病房內，但我一直親餵失敗所以後來還是送回嬰兒室，這邊的話寶寶餓了嬰兒室就會推過來給我們，真的餵不了可以買配方奶給護理師餵，我們不能幫寶寶瓶餵（沒有問為什麼），可能是有安全考量吧！
洗澡的話我覺得完全沒問題唷，上過第一次廁所之後我就能自己上廁所洗澡了，也可以下床走，自然產當天就下床其實我覺得沒什麼，這三天也都會給止痛藥，而且醫生也是鼓勵不會痛就多走，可以加強子宮收縮，會恢復的比較快，在醫院的三天就是躺著，吃飯，餵奶失敗，走路，同樣的事情一直循環~~
然後就開開心心辦出院直接前往月子中心了~~
🔸四.月子中心分享
我婆婆讓我住X田月子中心，我覺得環境差不多在三星級和四星級飯店之間，月子餐每天都不一樣，可能我也不太挑食所以都有吃完很合胃口，只是前幾天吃太多吃到消化不良有點胃脹氣才把沒吃完的給老公吃。
附設芳療按摩，洗髮服務，瑜珈教室
這些內容其實滿多部落客都有寫了我就不多說了，講一些比較生活化的分享
我每天8：30左右吃早餐，9：30接小孩回來，11：30吃午餐，14：30吃午點，17：30吃晚餐，19：30吃夜點，晚上可能1：00左右送小孩回嬰兒室或是跟我們睡到早上。
一天五餐，除了吃飯時間我都在擠奶或是把屎把尿（有自動擠乳器可以借！耗材一組也不貴唷！），也是有小睡片刻的時間，寶寶睡我就跟著睡，這邊很方便的一點是真的可以好好休息，就算24小時不接小孩回房間也沒關係！🤣
還有護理師也都很熱心很願意教妳，除了每天量血壓看子宮位置還會關心妳的心情或是身體其他方面有沒有不舒服，餵小孩有沒有遇到什麼困難，我遇到的也都很幽默每次進房都會小聊一下，而且我在進來第三天就學會幫小孩洗屁屁了😂後來就都很認命，要送回嬰兒室之前都會洗好再回去！
在這邊真的很像渡假一個月，不累的時候在學習一些當媽媽的小技巧，然後在月中我就遇到溢乳的困擾了...本來還納悶溢乳墊用不到，結果現在六小時要換一片，奶量整個爆增~~~，上面在滴下面在流...這應該是唯一最不舒服的地方了！！！
蠻鼓勵媽媽們如果經濟許可真的可以住月子中心！
然後惡露的量也就是生完小孩之後會排出的髒血，我一直到七天後才換上一般日用23公分的衛生棉~子宮也在第十天的時候下去了！但應該是還沒有完全歸位（我自己的感覺），我也開始會做一些貓趴的姿勢幫助肚子恢復，差不多就是這樣，吃的基本上就不碰冰的冷的，會退奶的食物也不碰，這邊的話我有偷吃炸的😂😂完全沒有影響到什麼~~
這期間也是被婆婆和很多親戚唸說怎麼一直走來走去忙東忙西的，但我就是沒辦法接受房間髒亂，奶瓶不馬上洗又不好意思請老公幫忙，再加上都不動的話心情真的很憂鬱，而且憂鬱並不是不開心或是遇到什麼挫折，那種憂鬱是沒來由的🥺所以真的做自己開心的事情趕快好起來才最重要！（但唯獨喝冰的這件事要忍耐）
在月中期間也都是穿他們準備的哺乳衣，所以我只準備兩套便服而已，還有化妝品乳液和香水.
月中的物品的話除了在醫院用剩的那些衛生用品以外，就只有帶兩套便服，一件浴巾一件毛巾，一雙襪子一雙布鞋，這邊大家在依照自己需求準備就好，東西真的不用多🤗輕輕鬆鬆就好囉！
沐浴乳洗髮精那些月子中心有提供，可以自己帶潤髮乳和洗面乳就好☺️
吹風機風量小但夠熱，也可以自己帶，我是覺得不想帶太多東西能用就好所以就沒帶，把吹頭髮當作練手臂~~😂
差不多就這樣唷
🔸五.總費用
花蓮慈濟醫院每一次產檢是$150
這次生產付了 $13810
自費費用如下，其他都是健保給付
1.催生+預防產後大出血的藥$5050
2.減痛麻醉$8500
3.出生證明書費用$260（7份）
證明書不小心拿太多份了😱
因為護理師叫我寫4份，我問她那我會剩幾份，她跟我說1份，所以我多寫了3份....
結完帳老公還說
：妳看，浪費8500😭😭😭😭
我只能一直說服自己至少生的過程會陰的痛沒有肚子宮縮來的痛🤣...
費用的部分其實真的沒想過那麼便宜，想想如果沒有催生沒有麻醉只要50塊耶！因為也沒問過醫生費用，當時等批價心裡蠻緊張的，爬文有看過3萬~5萬的自然產，不知道為什麼價差會那麼大~~滿想知道的
以上分享唷！
關於產後那些生育補助生育津貼的等我們申請完有機會再發一篇👍
還有如果減重成功也會跟大家分享怎麼辦到的😂..
祝大家順產🤗
