從確認懷孕到寶寶有心跳後，診所或醫院便會發一本孕婦健康手冊(媽媽手冊)。我是到11週左右，醫生才給我手冊。其實這本手冊早一點或晚一點拿到的差別不大，但對我來說就是一種安心的精神層面感覺，就好像拿到便安心過了「3個月不能說」的迷信。 媽媽手冊除了紀錄孕媽的資料外，也會紀錄國健署提供每一胎10次公費產檢補助的使用紀錄，並提供一次公費超音波檢查。如果不夠用，可以用一般健保自費掛號。我那時產檢印象中是隔周照一次超音波，要自費也沒關係，可以看到寶寶的狀況比較安心:) 　 此外，拿著媽媽手冊也可以申請不少優惠、服務或禮物，以下是一些我覺得值得申請的項目： 💡補助類 孕婦免費洗牙(免掛號費/限台北) 好孕專車(限新北) 停車識別證及胸章 　　 🎁申請/領取的媽媽禮 (分享我知道的) 麗嬰房-寵兒禮 (免費) Mamaway - 芬蘭嬰兒床 (免費) 大樹藥局 (免費/好禮3選1及當日消費優惠) 杏一藥局 (可看每月DM之內容，消費滿99可換) 孕媽Q寶 (免費) 春天連鎖藥局 (不限金額消費後可換) 小獅王辛巴 simba -時光任務 (免費/每月開放申請名額) 雀巢媽媽膠囊 (免費) 酷咕鴨 KU.KU Duckbill - 好孕時光 (不定期/NT299優惠包) 🎁媽媽教室 (我當時疫情關係，很多取消Q_Q) 雀巢媽媽教室 美強生媽媽教室 明治媽媽教室 卡洛塔妮媽媽教室 六甲村媽媽教室 生寶媽媽教室 那時真的覺得媽媽手冊很棒，可以換那麼多東西跟參加教室，有些東西可能因此不用買，不過要挺著肚子出門有點累就是，所以孕後期都是看主題及地點來選參加的媽媽教室，比較可惜是那時都沒有明治及卡洛塔妮的媽媽教室Q_Q 看別人分享都很想去>< 然後酷咕鴨的禮包超難搶...整個孕期都沒搶到，倒是小獅王有搶到，蠻推薦的XD 內容物很豐富0U0 月也歡迎大家一起分享相關訊息給孕媽媽們參考:)