#分享 副食品|四月齡副食品篇
手機排版📱文長圖多
最近兒子在長牙都不睡+媽媽本人蛀牙睡不好
搞得我有點神經衰弱🥲
如果文章有哪裡不順請見諒🙏🏻
嗨~又是我(•̀ᴗ•́)و
很多媽咪敲碗的副食品日曆來了💛
𝟰𝗠解鎖🔓
七倍粥、胡蘿蔔、高麗菜、馬鈴薯
花椰菜、蘋果、洋蔥、青江菜
甜椒、白蘿蔔、番茄、小白菜
香蕉、山藥、南瓜、地瓜葉、冬瓜
地瓜、甜菜根、玉米、菠菜
火龍果、黑木耳、豆腐
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媽媽是拿到蔬菜就放空
以前煮水餃煮到火燒鍋
觸發火警的廚房災難本人😹✋🏻
在準備副食品用具的時候
隊友和元寶嬤一直試圖勸退我
要我認份買現成的就好了
還好堅持下來了,不然都不知道準備副食品是這麼好玩的事😆
這是元寶四月齡的副食品日曆
有詢問過醫師~
醫師說怕10倍粥太稀的話可以跳過給七倍
所以我第一天就直接給七倍粥
第二天開始給蔬菜泥
一個禮拜準備一次,一次4-5份蔬菜
水果都是要吃的當下準備
剩下的做成冰磚
需要的時候在放電鍋加熱就好
搭配的方式⬇️
甜的搭配菜味重的蔬菜
或者菜味重的多加幾顆倍粥冰磚



1.2張是一星期份量的蔬果泥
不知道怎麼抓份量的媽咪可以參考看看~
⚠️元寶是大食怪,可以依寶寶的食量去做增減

這在之前的「副食品用具篇」有分享過
很多寶寶在開始吃副食品後都會遇到便秘、還有💩非常硬的問題
元寶差不多吃第三天就開始大🐑便便
這兩罐我會拿來輪流用~
酪梨油比較甜,橄欖油會有些許苦味
怕寶寶不能接受的可以先買酪梨油
在全聯就買得到嘍~

這三樣是我最常用的用具
詳細的可以點卡稱看副食品用具篇~
再再再強調一次⚠️
那隻湯匙一定要買起來,答應我🥺
還有這是fb社團很多媽咪詢問的輔食日曆教學
我直接做成影片了😹
如果有哪裡不懂的可以再問我~
想存檔的話可以迪卡或ig私訊我要檔案💛
🍼月齡:𝟰𝗺𝟯𝟬𝗱
🍼身高:𝟲𝟮𝗰𝗺
🍼體重:𝟳.𝟭𝗸𝗴
🍼奶量:𝟭𝟴𝟬𝗰𝗰
🍼輔食:𝟱𝟬-𝟳𝟬𝗺𝗹
🦷牙齒:冒兩顆牙
在吃副食品以前我就一直給自己做心理建設
吃得少當試敏,吃得多當自己運氣好
還好元寶在吃的部分不會讓我太煩惱
只有吃不夠,沒有不肯吃的問題😹
就算自家寶寶不愛吃也沒關係
4-6個月都是試敏階段,有吃就好💛不用灰心
還有關於副食品也有很多種方法
網路上也有很多派別(泥派、BLW派、黃醫師⋯)
我個人很喜歡黃琮寧醫師的方法😍
非常輕鬆方便~
但礙於元寶是異膚寶
我們全家也都各自對一些奇怪的食物過敏,所以我只能慢慢的讓他試🥲
但還是有偷偷參考黃醫師的方法(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
沒有特別試幾天,當下試了沒過敏反應就當過關XD
照著自己喜歡的方式做就好~不要有壓力😌
分享完畢🔥
今天的文比較簡短
因為很怕自己精神不好打字錯亂🥲
等我睡飽有想到什麼常見問題的話會在補充上來😆
附上元寶跟很想吃他米餅的柯基姐姐
大家晚安🥺❤️






