#懷孕 如何在床上加快產程？匿名更 寶寶已出來了，謝謝 我今天早上五點破水六點到醫院 檢查後只有開1公分 現在已待12小時 中間有打三次無痛了 但只有開2公分 麻醉師在打第三次時告訴我打完半小時後要左右翻身動動不要都躺著不動 這樣才可加快產程 然後追劇轉移注意力 後面產程會更痛 無痛會越沒效 想問有經驗的媽媽 我現在應該做什麼樣的運動還是什麼幫助順產呢 我感覺我現在很無助了 難以想像到後面會怎樣懷孕
