目前38w半夜被胃酸嗆醒，想說睡不著來分享一下我這整趟孕期認為最不可缺的東西！ 希望可以幫助到初期的媽媽們～ 1.最最最不後悔買的——月亮枕 我個人是買Hugsie 的接觸涼感瓷藍

買兩個一樣的套子換，夏天抱著睡覺完全不會熱，而且觸感真的很舒服☺️到現在後期胃酸真的太誇張也可以彎起來當靠枕，靠在背後跟腰那邊超舒服！ 2.美體霜、乳液（兩款輪流擦） 本人超級無敵怕長妊辰紋，從確定懷孕當天開始擦乳液，一開始是擦好市多的舒特膚，特別加強肚子、側腰、髖關節那邊，一路都擦

但三個月後改洗完澡擦媽咪麗娜的組合，白天起床擦舒特膚，很多人說媽咪麗娜的油有油耗味，我從三個月左右用到現在兩罐油兩罐美體霜，都沒聞出什麼油耗味😂沾衣服的問題我前期也有覺得，後來發現油少噴一點，噴完後給他吸收一下ㄌㄨㄟ一下再擦美體霜就沒味道了（個人使用心得，不一定適用於所有人）

3.孕婦維他命 我從懷孕初期就有在吃新寶納多，但我是孕吐很嚴重的體質，到六個月都還在吐，前期吃新寶納多還會胃痛，後來發現改成吃完飯後吃一半的新寶納多，然後分成兩餐吃，或是晚上睡前吃就沒問題了👍🏻 當然其他牌子也沒有不好，我同事懷孕兩胎也很推薦雀巢的，他說沒什麼副作用，但就是貴了點，看媽媽們的需求為主～

4.車用腰墊（開車通勤好夥伴💪🏻） 懷孕開車有時候遇到塞車或是長途久坐都不太舒服，我五個月後真的受不了，通勤塞車快一個小時，在車上腰跟尾椎很痛，個人有買一個靠墊，而且我覺得超級划算，用起來差很多，沒有特別推薦的品牌（當初在蝦皮隨便買的）但是要挑涼感的比較好，因為坐久其實後面會有點悶悶的，涼感可以降低悶熱感。 5.頭皮淨化液（油頭媽媽救星🌟) 懷孕到後期不知道是內分泌變化還是怎樣，頭皮超級容易出油，白天洗頭下午已經開始在冒頭皮味，髮根也油亮到不行，大概5個月開始買了一罐頭皮淨化液之後有非常明顯的改善，我一週大概挑三天用，牌子的話我用的是艾瑪絲的，在洗頭髮前先噴，洗掉之後再用洗髮精洗，有很明顯的差距，現在至少都可以撐到第二天早上也沒出油，推薦給有需求的媽媽！ BTW洗髮精我是用hair recipe的米糠溫養豐盈那款，寶雅有時候兩罐1099～

以上是我認為我的孕期中少一個我會很痛苦的東西，如果有什麼疑難雜症也可以留言一起討論！ 祝各位媽咪孕期愉快～❤️