#詢問 備孕保健食品選擇（內有選手）
國立臺北護理健康大學
這半年開始備孕
為了懷寶寶直接把工作辭了想在家專心備孕
問了有經驗的朋友也看過板上一些相關討論
選了幾種補品跟大家分享順便看看大家給的建議
選手一
Vitabox 孕婦專科活性葉酸
算是滿大的牌子也有營養師站台
Vitabox的成分比較天然
裡面含維生素C和鐵說是可以提高葉酸使用率
一粒就含400微克的葉酸
等於補足一天所需要的量
維生素C也有到30微克
鐵則是20微克
