#分享 孕期保健品三款魚油心得(飛跑/賀寶芙/晶采)
國立臺灣科技大學
目前才懷孕兩個月就發現對味道很敏感，原本很愛吃鮭魚，無論生的熟的都超級愛，結果現在聞到一點點魚腥味就會反胃，可是為了寶寶不得不吃許多營養品，其中之一就是魚油
自己也不知道該怎麼買，平常沒有吃魚油的習慣，都是聽親朋好友的推薦，因此來分享其中三款魚油的食用心得
飛跑 極濃萃深海魚油+D3先說一款最能接受的產品，這款是朋友送的，除了幾乎完全沒有魚腥味，最吸引我的點是含有維生素D3，還記得之前疫情維生素D超夯，因為可以增強抵抗力，再加上我整個孕期都會在家吹冷氣安(耍)胎(廢)，沒意外不太會出門曬太陽，其他成分跟濃度也在標準內，是rTG型態，Omega-3濃度85%，EPA:DHA比例是3:2
賀寶芙 深海魚油膠囊賀寶芙是為了幫親戚做業績而買的，這牌子也不用多介紹，但我都不知道他有在賣魚油耶，以為只有奶昔哈哈，不過吃起來魚腥味也處理得不錯，只是瓶蓋打開時稍微再重一點，不要靠近聞都還好，這款是TG型態，Omega-3濃度42%，EPA:DHA比例是3:2
晶采 超臨界魚油這一款是婆婆送的，我也是完全沒聽過，婆婆說他認識的朋友們都吃過很推薦叮囑我一定要吃，晶采也是幾乎沒味道，然後跟飛跑一樣很好吞，不怕喉嚨壓到膠囊或不小心咬破吃到油的味道，跟飛跑一樣是rTG型，Omega-3濃度是90%，EPA:DHA比例也是3:2
這三款對比下來
腥味程度：飛跑＝晶采＜賀寶芙
濃度比例：晶采＞飛跑＞賀寶芙
喜好度：飛跑＞晶采＞賀寶芙
當然，保健食品的口味以及接受度還是要依個人去做判斷啦
我是偏好飛跑有額外添加D3的部分，這樣我就不用再另外購買，每天吃一大堆像在吃藥
感謝大家看我一大段文字，好久沒打這麼長的文章
如果還有推薦的也可以留言
關於怎麼挑選我還是不太懂
還請多多建議
