#懷孕 #懷孕 怎麼克服生孩子的焦慮？
Anonymous
不知道有沒有孕媽咪跟我一樣
目前懷孕28週，是第一胎
越接近生產越容易感到害怕跟焦慮
聽說生產的痛是同時斷20根肋骨
在網路上看到別人生產的影片
都覺得媽媽好勇敢好偉大
看完都會跟著流淚
覺得生孩子真的好不容易啊⋯⋯
前陣子跟去年剛生完孩子的同事聊到
原來她生產過程麻醉師剛好在處理別的手術台
導致她無法施打無痛分娩
雖然最後一樣順產了
但過程非常煎熬
如果有別的選擇我可能就不會去她生產的醫院
無奈我們所在城市只有那家大醫院
似乎有可能沒辦法打無痛分娩
但這種狀況也別無選擇
而且我本身有蟹足腫體質
疤痕難照顧所以能不剖腹就不要剖腹
現在越接近生產越感到有點焦慮
不知道生產過程會不會順利
不知道宮縮疼痛我有沒有辦法忍受
不知道打不打的到無痛
不知道等十指全開要多久
不知道進產房我還有沒有力氣把孩子擠出來
偏偏自己焦慮的時候
又遇上公公去世
雖然老公這段期間也很照顧我
但也需要安撫自己的心情
有時候不太能理解我的焦慮心情
不知道大家會不會這樣
有什麼可以克服生產前焦慮的方法嗎🥹
