#分享 產後的保健食品推薦
國立臺灣師範大學
平常沒有吃什麼保健食品的習慣，可能就是上班等電腦開機時吞兩顆維他命C，懷孕之後為了肚子裡的寶寶才有補充葉酸、鐵劑、藻油之類的保健食品
我是高齡生二胎，身體明顯體力和狀態簡直斷崖式下滑，加上前陣子穿牛仔褲不小心念珠菌復發到有點嚴重念珠菌是非常普遍又麻煩的婦科毛病
甜食不小心吃多、褲子穿太緊、壓力大沒睡好就很容易復發
這個老毛病偶爾小小發作幾次也見怪不怪沒當一回事
上次發炎有點嚴重被嚇到才開始吃蔓越莓錠當保養
後面念珠菌復發的情況有比較改善
保養眼睛：DHC藍莓精華眼睛老化是最有感覺的，之前就有乾眼問題生產完後變有點嚴重
藍莓精華我吃了大概兩週時間有感覺眼睛沒那個容易痠澀
也比較不會流眼油
保養身體：莊廣和堂七棗甘萃滴精老大是先喝他們家的轉骨湯保養身體，味道喝起來跟雞湯差不多很特別
原本有想買外面的滴雞精，幫小孩下單時看到萃滴精有紅棗搭配滴雞精
有多一個紅棗成分保養順便一起買了
喝了一個月同事說氣色有比之前好
保養身體：老行家即食燕盞 無糖記得懷老大孕後期我早晚會用他們附的湯匙挖半勺吃
皮膚明顯變好變水潤，孩子出生皮膚一直也很好沒長過疹子
無糖是提供給不能吃太甜或糖尿病患，我現在盡量少吃甜的就選無糖
燕盞也是很養氣神的補品
這次懷老二也有吃，生完吃後決定自己吃幫助身體修復
到了這個年紀還是要對自己好一點
當媽十幾年大都是以小孩優先，對自己就挺隨便的
生產對女人來說真的很傷身體
經過這次生產體會到快40歲的身體已經不能硬ㄍㄧㄥ
好好做完月子後還是要繼續保養身體
分享一下這半年來吃的算有感的保健品給大家參考
希望媽媽們都要好好愛惜自己的身體
保養私處： BHK’s蔓越莓錠
日常保健是一點一滴累積起來的
現在有點後悔年輕傻傻的
還以為自己身體氣盛還有幾年可以揮霍
尤其是生完小孩後千萬不要輕忽
發現自己生產完掉髮和牙齒狀況比生一胎還嚴重
不論什麼年紀的媽媽們都要好好愛惜自己
月子餐很多，不要怕胖就不吃，一定要好好吃完
才能給以後的身體打好基礎
