寶寶目前一歲半，副食品適應得滿好的 一般的寶寶粥、飯、麵那些都會吃 胃口也都不錯 所以想慢慢讓他過渡到跟我們吃一樣的食物 問題是我們平常幾乎都外食 外面食物的調味不知道對小孩來說會不會太重？ 目前有在考慮幾個方法 比如 可以調整的話，點餐時請店家調味淡一點、湯汁淋少一點 或是直接盡量都買健康餐盒 但不曉得這樣小孩會不會反而抗拒或不愛吃 想問版上爸媽 有人試過這樣讓小孩銜接到正常食物的嗎？ 或者這個年紀的小孩其實調味上還是分開處理，清淡一點比較好呢？ 希望能聽聽大家的意見 感謝🙏