地方媽媽初次分享，文筆不佳請見諒🙏🏻 我以前真的對「黑棗」的印象停留在...覺得那是我阿嬤的世界的食物 （老實說原本還有點怕那個味道😅） 結果沒想到我現在懷孕20幾週，居然是靠它才能上出來... 自從進入中期，便秘真的超誇張，有幾天整肚子悶到心情很暴躁😡+無奈... 原本想靠多喝水、運動、吃香蕉解決，但根本沒用 甚麼偏方超商的綠茶+蜂蜜水我也試了😭😭😭！ 買小板凳甚麼也真的都試了！！！ (沒有想討拍，但我真的很努力了)

有時候還是3.4天才大出來，還是羊便便🤦🏻‍♀️！ 腳都麻了就那麼...一顆??? 肚子脹到連睡覺都不舒服。 有天滑到一個醫檢人員說它都推薦病人去喝黑棗汁

我本來只是滑過 後來還跳出很多黑棗討論文，底下都有很多孕媽咪大推 看到說她便秘一週直接變天天順暢，才有死馬當活馬醫的念頭🥹 不然要乖乖吃回醫生開的軟便劑了😭 結果真的試喝後，不只口感我很喜歡 很像桑葚汁？葡萄汁？？有點難形容但就是果汁沒有保健食品藥味！ 真的超明顯有差欸

現在幾乎是每天早上都有感覺，不是拉肚子絞痛 是那種「剛剛好」的順。(好難形容，總之須要外出喝了也不會影響) 最爽的是肚子鬆了、沒那麼脹，連心情都比較好😅(老公不敢說我在牽拖) 黑棗乾、黑棗精我2種都有 是吃那種方便包裝的，沒有自己熬...（懶） 不會太甜，也沒什麼負擔、想吃想喝也是方便快速 沒想過居然會喜歡上黑棗? 如果有媽媽也遇到一樣問題或許可以試試（？！