老婆目前懷孕16週 有在吃媽媽給的葉酸綜合維他命 可是常常抱怨有個臭味 而且膠囊不好吞，吃的時候還會噎到 每次吃保健食品都心情很差，搞得我看了也很心疼 但如果放著不吃 又擔心寶寶營養不足也辜負媽媽的用心 所以她每天都在硬吞跟不想吃之間掙扎 搞得自己壓力都很大 看她這麼痛苦實在是捨不得 於是做了很多功課、詢問醫生 醫生的建議是： 孕初期寶寶會自帶營養，其實不用補太多 也不用糾結一定要吃什麼媽媽買的、婆婆指定的 選擇「好吞、無異味」、媽咪願意吃的產品才是重點 因為營養品再好，如果吃不下去就是白搭 老婆聽了醫生的話才終於放過自己 選擇網友們評價好吞、無異味的孕哺維他命 而且一天一錠就可以 現在終於每天不用再看她皺眉、硬吞藥 媽咪心情好，寶寶才會真的健康  也想提醒其他準爸爸們 不要把「營養補充」這件事全丟給老婆自己承受 有空多幫忙爬文、問醫生、找合適的選擇 讓媽咪覺得被支持，懷孕過程真的會輕鬆很多 👍