身為換季就會包水餃的過敏兒（我都自稱「水餃大廚」😂） 從有記憶以來，30年來沒有一次換季是不包水餃的 甚至三年前兒子出生後，也很優質地遺傳了我的廚藝，3歲就會包水餃（媽媽真的很驕傲🥹） 今年過年和幾個當媽的同學聊天 聽她們說小朋友吃益生菌後過敏真的改善很多，我就直接向她們詢問益生菌品牌，好奇是不是真的這麼有效 以下是三家她們各自推薦給我的品牌，以及我的食用心得：

1.統一 LP33益生菌膠囊 💰總花費：0元（朋友送的） 💰官網價格：約$3,099 / 4盒（單盒約 $775） 主打：調整過敏體質、免疫調節、抗敏 身為台灣人，小時候應該都喝過LP33優酪乳吧！ 但小時候都覺得是喝好玩的，不記得有沒有感了，現在才知道原來有膠囊狀的！ 心得： 這個只有我在吃，因為小朋友不愛膠囊，但我有買LP33優酪乳給他🤣 吃下來鼻子過敏感覺有稍微好一點，但偶爾還是會復發 小朋友喝優酪乳後，鼻子真的比較少打噴嚏欸，還是我也要一起喝？ 2.健康力 益暢敏益生菌 💰總花費：約$2,824（下載APP折200） 💰價格：約$3,024 / 2盒 主打：輔助調整過敏體質、改善胃腸功能 健康力是粉狀的，粉狀小朋友終於敢吃了～口感微甜乳酸味，我自己覺得偏甜，但小朋友很喜歡 心得： 我吃完鼻子過敏沒太大感覺，但排便比較順 小朋友吃了早上鼻子感覺好一些，母子倆的感受剛好相反🤣 3.豐傑生醫 712D益生菌-克菲爾PLUS 💰總花費：約$2,786（綁定LINE折500） 💰價格：約$3,286 / 3盒 主打：調整體質、排便順暢、改變腸道菌叢 豐傑也是粉狀的，但吃起來不會酸酸甜甜，我自己滿喜歡的，小朋友說有點像米的味道～ 心得： 剛開始吃主要感受到排便比較順，快吃完一盒某天早上起床，發現鼻子竟然完全沒過敏？！而且持續到現在，只有空氣比較差的地方才會復發，兒子吃了感覺免疫力變好，生病次數也少了

💡 小結： 在意口感 推薦 → 健康力 鼻子過敏 推薦 → 豐傑生醫 改善排便 推薦 → 豐傑生醫 價格划算 推薦 → LP33 如果你也是換季鼻子癢、容易過敏的大人、小朋友，可以參考這三款的差異挑選～