懷孕之後記憶真的很金魚
有時候想要做什麼事下一秒會突然忘記
（有人跟我一樣嗎😅）
所以想在板上留下一些紀錄📝
之後朋友如果需要直接發連結給他們看就好
以下都是我自己實際的服用心得喔～
🩵正文開始🩵
先來一張大合照
因為我是一位不太會吞藥的孕媽咪
所以拍一下每一種的顆粒大小
給有跟我一樣困擾的媽咪們參考！
✔️孕哺兒血紅素鐵（自費購入約$800）
✔️鈣得易鈣粉（自費購入約$780）
✔️孕哺兒珊瑚鈣（自費購入約$700）
📍我的攝取時間表
🌅 起床後（空腹或早餐前30分鐘）
血紅素鐵一顆
🍞 早餐（約30分鐘後）
藻油一顆
🍱 午餐後
珊瑚鈣兩顆
🍚 晚餐後30分鐘
珊瑚鈣兩顆
以上就是我的保健品補充紀錄
感謝大家看到最後
大家孕期也有吃到什麼很不錯的保健品嗎？
很歡迎大家留言分享推坑我唷～～
覺得我的文章不錯
再麻煩幫我點點追蹤唷～
