不確定是不是產後憂鬱， 有時候半夜抱著小孩 聽著他一直哭， 想到這陣子發生的一切， 心裡就會冒出「我到底為什麼要生小孩？是不是做錯決定了？」這種念頭 我以前是很愛漂亮的人 連走去家裡附近吃個飯 也都要好好打扮才願意出門 但生小孩後 每天只能穿寬鬆、好穿脫的衣服 只為了方便餵母奶 從沒想過自己會邋遢到這種程度 最讓我崩潰的是一系列當媽媽後才會遇到的「副作用」 因為賀爾蒙 害我頭髮大把大把的掉 每天在浴室撿排水孔蓋上的頭髮時 心真的很酸 還有痔瘡跟漏尿更讓我覺得羞恥 明明已經累到不行了 卻還要承受身體上的折磨 什麼是「坐立難安」在我當媽媽後才懂這四個字的意思 第一次漏尿我以為只是意外 但後來越來越頻繁發生時 我心裡只想大罵髒話 現在媽媽包不只要準備小孩的尿布 還得多放一份我的護墊… 夜裡的負面想法總是特別多 但隔天看到小孩對我嚶嚶啊啊的樣子 我又覺得很愧疚 很討厭這樣的自己 卻又不知道該怎麼調整這些情緒、心態 養育小孩很難 但要療癒自己的身心也同樣困難 抱歉 發了一篇這麼不好的文章 但我真的需要好好抒發一下