#分享 分享福韻月子餐30天3餐心得

匿名
原本是拍了照片要跟家人分享月子餐都吃什麼
想說既然都拍了也來寫一篇文章好了😂
身為口味清淡胃口又很大的北高雄在地人
能夠找到免運費送月子餐的店家實在不多
去年去了三次的婦幼展試吃了各家月子餐
需不需要再加運費是我的優先考量
畢竟一餐如果加50元 一天下來就要多150元
30天下來不是一筆小數字啊🫠
還好福韻的店面及中央廚房都在楠梓
最後在生產前的最後一次婦幼展決定下訂福韻
訂了30天的3餐月子餐
其中20天送到義大燕巢產後護理之家
剩下的10天送到自家繼續吃好吃滿
簽約30天送了很多附加贈品
包含媽媽/寶寶寫真一張、中醫把脈、產前養肝茶、產後月子茶、寶寶游泳優惠券、泌乳優惠、薑汁洗髮優惠、各種醫美體驗、寶寶貼圖製作等等
覺得這些附加贈品很不錯
尤其是媽媽/寶寶寫真
拍完真的會腦波弱下訂照片😂
不僅是以上提到的這些贈品
在line也有提供媽媽護理及產兒科護理諮詢
如果媽媽身體上有不適或育兒方面有疑惑
都可以在line上詢問
不過建議有疑慮還是要跑一趟醫院比較好ㄛ~
小編更是24小時都在的感覺(小編不用睡覺嗎?
說了這麼多 轉回來餐點的部分
因為食量偏大 所以所有餐點都有加大(免費)
就連茶飲原本只有一瓶也加大變成兩瓶(免費)
早餐
主食通常會有麵包、粥或義大利麵
一份蔬菜及一至二份蛋白質
ㄧ份藥膳湯品及茶飲



午餐
主食幾乎都是飯(配上堅果穀物)
一份菜及兩份蛋白質
一碗湯品、一碗甜品
一份水果及茶飲



晚餐
主食也大多都是飯(配上堅果穀物)
一份菜及兩份蛋白質
ㄧ份藥膳湯品及茶飲



早餐個人很期待吃到福韻自家做的麵包
曾經因為覺得太好吃還問了小編能不能另外購買
至今還是對那個核桃奶酥麵包念念不忘

要特地給這個麵包額外再放一張圖 真的好讚🤤
午餐每次都很期待甜品
有珍奶、豆花、燒仙草、杏仁茶、黑糖銀耳甜湯等等
拿到午餐的第一時間就是先把甜品shot掉才開始吃正餐😂
晚餐特別的是
每週二跟週五都會有麻油雞的湯品
會依照媽媽生產的方式給
從一開始較淡到後面第三第四週越來越濃
茶飲的部分
個人覺得都很順口 尤其特愛桂圓茶
因為有加大 每餐都有兩瓶保溫瓶的茶飲
加上湯品一天下來喝了4000-5000ml的湯湯水水
一開始身體還沒適應這麼多水份
可能一小時會跑到兩次廁所
適應後就恢復正常狀態了
人體的機制真的好奧妙🥴
最後再跟大家提一個小撇步
如果訂月子餐期間有要跟家人朋友聚會
福韻有提供暫停一餐的服務
只要提前跟小編說就好
這一餐就會往後遞延唷
而且沒有限制暫停次數
這個服務真的很方便!!!














