#分享 產後3年肚子那坨肉！阿爾發冷凍減脂實測（文微長）
國立臺灣大學
真心覺得生過小孩的媽媽都應該被頒獎
你的時間不是你的時間
你的身體也再也不是原本的身體了🥲
先不說盆底肌、漏尿的問題
產後3年依然凸垂的肥肚子 看一次焦慮一次欸！！！
想說算了～這就是當媽的代價
但每次看到以前的褲子塞不進去，都很鬱卒
肚子這塊肉就是紋絲不動ㄟ非常頑強
試過運動
但時間太零星也難堅持，還是決定上科技了🥹
分享一下我這陣子的作法
給跟我一樣產後多年仍在肥胖地獄掙扎的媽咪們參考：
第一階段：先把體重壓下來
不靠猛健樂的話真的就是靠少吃多動！
非常努力做健康餐
雖然廚藝不精但還是要盡力吃得乾淨
主食白飯或地瓜
肉片就是自己加醬油炒，加上水煮菜、炒蛋
看起來雖然很簡單，但其實這樣吃也蠻飽的
然後每天會去走路一萬步！
堅持2個月有明顯瘦一圈，原本以為得救了
結果！我最在意的小腹還是在
不愧是最難瘦的部位！！
只敢穿鬆緊帶型褲子
不然肚肉會溢出褲頭，超級礙眼的
無奈最後只好使出金錢的力量🥹
第二階段：針對肥肚子減（阿爾發冷凍減脂）
開刀抽脂當然是最快的！
但身為職業婦女哪有那個美國時間慢慢修復
而且我又超～怕痛，也很怕副作用
最後決定做非侵入式的阿爾發冷凍減脂
找了公司附近評價比較好的美力時尚
因為我沒做過醫美瘦身所以剛開始蠻緊張的
一直抓著醫生問會不會痛🥹
結果脂肪被探頭吸上去的時候，就是冰冰緊緊的感覺而已
過了大約 5 分鐘就適應了
它那個脂肪吸力真的很有感
很像深度的拔罐～吸得很滿
除此之外就沒有其他感覺
整個過程大概 40 分鐘，我居然還睡著了！
當媽之後真的是不放過任何可以補眠的機會
做完後我有一點點瘀青，醫師說是正常的
有的人會有的人不會
說要看每個人的脂肪結構跟體質
不開刀的好處就是不用修復期
完全不影響帶小孩跟日常活動～
目前心得
靠自己瞎忙果然瘦不下來，專業的事還是得交給專業！
做完阿爾發冷凍溶脂後需要給身體一點代謝時間
大約是 1～3 個月
醫生評估後建議我做兩次療程
目前才剛結束第一次，就明顯感覺到褲頭變鬆了！
本來肚子溢出去褲頭的肥肉
現在縮小超多，真的超級開心！
好期待第二次療程結束後，肚子能順利從 3D 變回 2D 🥹
我真的很好奇，有人是自然瘦回去的嗎？
各位媽媽們都是怎麼恢復身材的？
