#討論 當媽後心境的改變比我想像中還要大(是正常的嗎😅

最近看到很多朋友出國玩,突然感慨還沒當媽跟當媽以後的差異。 以前每年出2-3次國,出國一定會去免稅店掃貨,最當紅的美妝品跟衣服包包下手都不手軟,吃的住的都不客氣,主打一個及時行樂愛自己。 但現在不知道是不是年紀到了?還是當媽了?反而很警惕一切及時行樂的消費,變成花錢之前會開始思考它的長期主義。 當然也不是說要過苦行僧的生活(我也捨不得讓孩子吃苦🥺),但就是覺得好好的、穩定健康(再盡量保持年輕XD)、陪著我的孩子活得長長久久才是我現在想要的🥹 以前下班都去聚餐或各種社交應酬,現在下班不是回家黏著小孩就是去運動,目標是等我小孩上學以後我去開家長會,他的同學會說:「你媽媽看起來好年輕!」🤣 還有吃的方面,現在平日幾乎都吃得很健康,晚上有空就自己煮(我們怕隔夜飯有健康疑慮,所以通常最多只準備到隔天的),沒空我們就散步去吃飯順便當運動 說到這個,我覺得自己還有一點很幸運的是,我先生也是接受這些的人,像我吃保健食品、擦保養品跟運動我老公都願意一起(他是我見過最自律在吃保健品跟擦保養品的男人🤣),當然也有因為我公公是屬於非常不在乎健康的人,結果把自己搞出一身病折磨了身邊很多家人,所以我老公有天跟我說:「我要從現在開始當一個有責任感的爸爸,我不能接受以後生病了讓我的小孩也跟著受苦,要是痛快死掉就算了,那種死不掉拖磨一家子的最可怕。」 寫到這裡突然很想分享我們現在的日常(跟怎麼保持健康、保養身體 (好好笑,本來只是要抒發心情的) ✅每天喝3000cc左右的水 + 走8000步以上,日常盡量吃原型食物,少吃加工食品,每週盡量健身2次以上,我另外會去上瑜伽課,我先生會跟同事去打羽球 ✅保養品通常都是我買什麼我先生跟著用什麼,目前我們是擦寶拉珍選早C晚A:A醛+C25(我先生只擦這兩個)
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我的話會看天氣加精華(小黑瓶或小棕瓶)跟面霜(百優或理膚寶水B5),白天一定會擦防曬(防曬倒是沒固定用的) ✅保健食品我們吃比較多,主要吃綜合維生素、D3+K2、鈣鎂鋅、魚油、薑黃、朝鮮薊跟葉黃素 綜合維生素因為吃原型食物基本上可以吃到,所以就不會吃劑量太高的(也怕給身體太多負擔),我們目前吃的是ALL IN ONE能量膠囊(它的優點主要是天然來源+很方便攜帶,小孩也可以吃這個)
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D3+K2 跟魚油吃的是好市多賣的威得、Sports Research (看脆上醫生推薦的)
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鈣鎂鋅吃的是亞尼活力;薑黃吃的是 Green Gold; 葉黃素吃的是大研生醫的;朝鮮薊吃的也是TIBI的
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✅雖然沒有刻意戒,但還是有戒掉一些傷身的習慣,例如熬夜(說實話現在也熬不了了)、手搖飲、喝酒、零食甜點,但這部分我也不知道怎麼教大家戒😅 把這些都寫出來以後才發現,當媽後現在的生活真的好健康好無聊哈哈 但怎麼說呢,我完全沒有後悔或遺憾的感覺 可能有時看到單身/未婚/未育的朋友會想念以前自己也無拘無束的生活,可是只要想到小孩就覺得現在的生活其實讓我很滿足 不知道大家有沒有像我一樣,當上父母以後也變得很怕死(?) 或者說是不是也有某些很大的變化,很想聽聽看大家的分享>< 想知道我自己這樣正常嗎🤣
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愛心
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