#懷孕 終於找到不會吐的孕婦藻油!小分享孕吐緩解方法

目前懷孕初期,從沒想過孕吐竟然是這麼可怕的一件事... 孕吐不單純只是噁心 是從早上起床睜開眼就感覺像在坐船 一直感覺昏昏沉沉的,好像下一秒就要暈船 以前是對海鮮腥味敏感,現在是只要聞到稍微濃一點的味道就反胃 最崩潰的是,我原本很認真想補充DHA 想說對寶寶發展重要,結果之前買的魚油一吞下去 嘴巴整個都是腥味,直接衝去廁所抱馬桶🙂 後來跟朋友討拍 她說她之前懷孕的時候也這樣,叫我改試試藻油 查了一下才知道,原來怕腥味的人真的改吃藻油比較好 因為它是微藻萃取,完全沒有魚腥味! 所以我現在都改吃她推薦我的亞尼活力藻油 真的完全 沒、有、味、道😭😭😭
megapx
我每天早餐後吃一顆,真的沒有那種可怕的回味 而且它是純DHA,醫生說可以一直吃到生產都不用停 真的是我孕期的救命恩人...😭 另外聞到味道還是無法避免想吐的狀況 分享我目前緩解孕吐的5個小小對策 ⚠️⚠️不是醫療建議,純個人經驗⚠️⚠️ 🔸床邊放薄荷精油滾珠瓶:睡前或剛起床用滾珠瓶簡單按摩太陽穴跟耳後穴道,清涼的薄荷味道也比較舒服
megapx
🔸少量多餐:不要等餓到才吃,太餓反而更想吐 🔸飲食「乾濕分離」: 吃飯的時後不要同時喝湯 🔸冰的食物比熱的好入口:像水果、優格、冷麵類等等 🔸包包隨身攜帶酸梅或這種薄荷糖:外出聞到怪味時救命用🤣
megapx
希望每個正在孕吐地獄的媽媽,都能早日畢業 一起加油,祝我們早日脫離吐海🥺🥺
愛心
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