#懷孕 終於找到不會吐的孕婦藻油!小分享孕吐緩解方法

匿名
目前懷孕初期,從沒想過孕吐竟然是這麼可怕的一件事...
孕吐不單純只是噁心
是從早上起床睜開眼就感覺像在坐船
一直感覺昏昏沉沉的,好像下一秒就要暈船
以前是對海鮮腥味敏感,現在是只要聞到稍微濃一點的味道就反胃
最崩潰的是,我原本很認真想補充DHA
想說對寶寶發展重要,結果之前買的魚油一吞下去
嘴巴整個都是腥味,直接衝去廁所抱馬桶🙂
後來跟朋友討拍
她說她之前懷孕的時候也這樣,叫我改試試藻油
查了一下才知道,原來怕腥味的人真的改吃藻油比較好
因為它是微藻萃取,完全沒有魚腥味!
所以我現在都改吃她推薦我的亞尼活力藻油
真的完全 沒、有、味、道😭😭😭
我每天早餐後吃一顆,真的沒有那種可怕的回味
而且它是純DHA,醫生說可以一直吃到生產都不用停
真的是我孕期的救命恩人...😭
另外聞到味道還是無法避免想吐的狀況
分享我目前緩解孕吐的5個小小對策
⚠️⚠️不是醫療建議,純個人經驗⚠️⚠️
🔸床邊放薄荷精油滾珠瓶:睡前或剛起床用滾珠瓶簡單按摩太陽穴跟耳後穴道,清涼的薄荷味道也比較舒服
🔸少量多餐:不要等餓到才吃,太餓反而更想吐
🔸飲食「乾濕分離」: 吃飯的時後不要同時喝湯
🔸冰的食物比熱的好入口:像水果、優格、冷麵類等等
🔸包包隨身攜帶酸梅或這種薄荷糖:外出聞到怪味時救命用🤣
希望每個正在孕吐地獄的媽媽,都能早日畢業
一起加油,祝我們早日脫離吐海🥺🥺



