昨天看到一篇有關單親與 ADHD 心累的故事，我深有同感……
文中母親敘述著與兩個孩子溝通吃藥的問題，看完後，我心裡有一個聲音和畫面飛快奔過去：「這不就是我和我的孩子嗎？」
我想分享一下，當教養溝通模式變成單方面輸出，而對方完全不輸入時，我的解決方式……
我是單親，而我們母女三人都是 ADHD，這種教育到底有多累，我真的懂。
別人講一遍就能記住的事情，我們可能要重複講十遍以上，甚至還不一定記得住，這是我們很大的困擾。
但其實，他們很多時候不是故意不做，而是我們的腦袋很直線，很多事情根本不會真正放進心裡當一回事。
以前我不論是用兇的口氣，還是軟的口氣講，好像都沒有太大的效果……
就這樣硬碰硬了三年。
那段時間，我每天睡前都在反覆思考這個問題。
我到底哪裡做錯了……
為什麼會有這種報應……
每天都活在責怪自己、折磨自己的情緒裡，常常哭著睡著，醒來後又快速切換成戰備狀態。
但始終無解，日復一日……
後來，我突然轉換策略，我把他們當作「戰爭攻略」來看待哈哈哈哈……
我開始寫日記給他們。
慢慢地，我發現孩子有很大的改變。
上學前，會開始主動跟我拿藥吃；其中一個會幫忙收拾大家的碗盤；甚至看到我在整理家裡時，兩個孩子會自己主動跑來幫忙，還會搶著說要洗廁所。
前幾天母親節，下課回來後，他們還偷偷買了一塊小蛋糕送給我。
我其實很感動……
這些都是我用軟性溝通，慢慢換來的理解。
他們開始懂我辛苦的地方，也慢慢開始學著體諒我。
我只能說，教育真的是一場很艱難的戰爭啊……
在這裡我也大概分享一下，我寫日記的重點。
當我希望他們每天認真吃藥（利他能）時，我不再只是一直提醒，而是會先鼓勵他們，告訴他們吃藥後帶來的改變與幫助。
孩子其實跟我們大人一樣，也是需要被鼓勵的。
有人鼓勵我們，我們才會有成長的動力。
他們偶爾會翻一下我寫給他們的日記，慢慢開始反芻、思考。
我只是用「寫下來」的方式，去記錄他們的成長。
孩子其實都是有心的，只是需要更多時間去理解。
因為他們的腦迴路不同，所以我們也必須花費更多的耐心與心力去陪伴他們長大……
各位父母都辛苦了。
分享這些內容，並不是想炫耀自己多會教孩子。
我只是想告訴大家，有時候如果我們願意試著站在他們的腦袋裡思考，也許就能慢慢理解，他們不是故意做不到，而是真的和我們不太一樣。
如果大家在和孩子溝通上，有更好的方式，也歡迎一起交流分享喔。
