進備孕期之後做的第一件事 就是把家裡藥膏全部收進抽屜 本來控制得還算穩的濕疹 遇上備孕壓力加上賀爾蒙整個在波動 背部濕疹開始反撲

但又什麼都不敢亂擦 去問皮膚科，醫生就說備孕盡量少碰類固醇 那段時間真的很無助 一邊擔心身體狀況影響備孕 一邊皮膚又在搞事，情緒也很差 越焦慮皮膚越不穩 後來自己慢慢摸索，換掉幾個保養品 也開始吃一些比較針對皮膚調理的保健品 現在固定在用愛益膚的凝霜跟舒敏弱膠囊 (我有拿去給醫生看過！醫生也說沒問題)

凝霜成分很單純，備孕期在意成分的人應該會比較安心 效果不像藥膏那種擦下去馬上止癢 但皮膚的底子感覺有在慢慢養 以前天氣變化大或壓力一大就發紅起疹 現在沒那麼容易被觸發

目前備孕還有在吃的保健品是： 亞尼葉酸和鐵、活力媽媽Q10、豐傑魚油 備孕才讓我開始認真看待自己的體質這件事 希望未來寶寶不會遺傳到我的爛皮膚🙏