我昨天發現衛福部的哺乳手冊蠻讚的~~

問答集 p.53-54 感覺也可以讀一下 既然你提到期望舒緩脹痛， 反而想問你對於擠出來的疑慮是什麼？

媽媽您好～因為你才剛生完不到一個月容易會漲奶很正常喔，等您餵比較長久之後就會供需平衡 不會容易漲奶漏奶 我自己出月中之後都是全親餵母奶，也沒有擠出來過，買來的擠乳器都沒用到😅 我只有晚上的時候寶寶睡超過4.5小時以上內內才會漲漲癢癢的，有時候受不了就把寶寶挖起來喝就對了～反正喝完他們自己又會睡著很方便，我都是跟著寶寶一起躺餵睡覺，寶寶現在六個月了 挑戰餵到ㄧ歲自然離乳💪

我覺得可以看你的奶量決定要不要擠 我的奶量太多了（每四小時都有500左右） 一開始前三個月baby沒喝那麼多，我不擠掉就會一直滴奶+塞奶很痛。 現在全親餵半年了剛好小孩也喝的多，供需平衡就不太需要擠了。

我也是親餵媽媽～餵了超過三年了 如果你希望的是全親餵，那就覺得不舒服的時候擠掉一些就好（有種方法是說也可以稍微冰敷 不脹痛即可），因為這樣才能供需平衡 如果你希望的是追奶量的話，那就想擠就擠摟～ 擠越多 奶自然就會越多。 看你跟寶寶的需求隨時調整！