大家好～我是在歐洲荷包大失血的波琳達 想跟各位分享我到底買什麼～ 這趟總共去了：德國、法國、荷蘭、比利時、盧森堡 因為真的買太多，請容我分批分享 🥺 會分為保養藥妝、精品、美食、雜七雜八紀念品篇喔！ ❤️ 記得追蹤我的卡稱，才不會錯過其他篇 ❤️ 先來張遊歐18天的戰利品大合影 👇🏻

這篇主要介紹我買的藥妝保養、保健品～ 真的花了破萬元我的天！ 懶得看文字的人 可點此看我剪的短影片唷👇🏻

（逛完德國DM後的戰利品們）

DM滿50歐可退稅～ 但需要把蓋過海關章的收據，拿回去DM退喔！ 延伸閱讀： 簡單好懂 #歐洲退稅教學 ✈️ 以德國慕尼黑機場為例（附退稅 excel 檢查表）

我有分類整理～可以利用 Ctrl+F 看自己想看的品項喔！

一起往下看歐洲戰利品開箱去～ 【 藥妝 - 臉部保養 🤗 】 📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Lavera 📌 品名：水楊酸抗痘凝膠(15ml) 📌 簡介： Lavera是德國天然有機品牌，看到這款凝膠好多人推，就腦波弱入手了🤣 據說可以迅速舒緩安撫痘肌、淡化瑕疵和預防粉刺 ❤️ 心得： 實際用了幾次，痘痘真的蠻快就消，我都還來不及擠欸真是的(?)

📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Schaebens 雪本詩 📌 品名：死海泥清潔面膜 Dead Sea Mud Mask 📌 簡介： Schaebens 是德國百年經典保養品牌，面膜種類豐富 還有草莓口味的，九月去時想買！ ❤️ 心得： 有看到包裝最上面的 Number 1 嗎？很多人推就拿了好幾包 我也有買Kiehl's契爾氏的亞馬遜白泥面膜 覺得 Schaebens 的顆粒較多、較水（非貶義，就是契爾氏比較硬啦） 實際用過後覺得清潔效果還行！ 而且一小包可以用至少三次（也可能是我臉太小>///<（才不是 相當划算！！旅遊也方便帶～跟朋友共分一包也妥妥的 👌

📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：NIVEA妮維雅 📌 品名：修護乳霜小藍罐 📌 簡介： 這款有需要介紹嗎XD就是有各種用途的好棒棒乳霜！ 可以修護、保濕、滋潤、拉提、當眼膜、當護唇膏...ＯＫ我列不完了太強大 ❤️ 心得： 在DM看到各個尺寸的小藍罐，快被萌死 有大有小，想通通帶回家 XD

📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：施巴 📌 品名：痘淨潔面慕斯 📌 簡介： 施巴大家應該都不陌生，但其實我是第一次買 之前洗臉都是用too cool for school的雞蛋慕斯 這次決定來試試看施巴如何～ ❤️ 心得： 還沒用過，因為too cool for school的還沒用完XD 好像很香，泡沫細緻，控油保濕，等用完再來更新心得！

📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：理膚寶水 📌 品名：溫泉舒緩噴液 📌 簡介： 這也是大名鼎鼎的熱門商品，可以有效舒緩肌膚不適，還能抗老化 ❤️ 心得： 夏天必備，在外面熱到爆時，噴一下好冰涼，又保濕～ 肌膚乾燥、乾癢時也能噴一下舒緩喔！

📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Yeauty 📌 品名：深層保濕活力眼膜 📌 簡介： 藍色｜減少細紋，深層保濕，減少黑眼圈和浮腫 粉色｜幫你恢復活力，適合眼周黯淡、雙眼疲勞無神的人（根本我！） ❤️ 心得： 又是一個適合送禮的小東東，亮晶晶的很漂亮，會捨不得拆來敷 也一樣適合帶出國，前一天玩太嗨累爆時可敷～急救！

📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Balea 芭樂雅 📌 品名：精華膠囊（時空膠囊） 綠藻保濕 / Q10精華 / 綠茶眼部膠囊 / 濃縮維他命C / 夜間修護 📌 簡介： 藍色｜很保濕，提供肌膚水分 金色｜滋養修護，適合所有膚質和熟齡肌 綠色｜減少眼部細紋，提亮眼周肌膚的光澤 紫色｜夜間活膚再生修護 橘色｜亮白抗氧化，緊緻膚質 ❤️ 心得： 藍色很多人推～但金色Q10好像最夯，我在第一家DM找時，已經架上全空 旅遊很方便帶，用完就丟，多讚～

📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Trend It Up 📌 品名：防水眉筆（附眉刷） 📌 簡介： 是德國的平價彩妝～ ❤️ 心得： 看到別人推薦就買來試試～好好畫，很滑順 顏色很濃很深！畫完需要刷淡一下～ 一時失心瘋，還買了兩個顏色😂

📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：alverde 📌 品名：Overnight Coffein 夜間咖啡因睫毛精華（夜間營養液） 📌 簡介： 是德國的平價彩妝～ 適合睫毛太短，想讓睫毛又長又濃密，讓眼睛看起來更大、更有精神的人！ ❤️ 心得： 塗了幾天，結果忘了一天後，就再也沒想起來了... 但看很多人說很有效！

📍 在哪買：法國 🇫🇷Citypharma 📌 品牌：Avene 雅漾 📌 品名：活泉水噴霧 📌 簡介： 用途有夠多，列舉一些：刮鬍後舒緩、化妝水、妝前噴保濕、曬後舒緩 ❤️ 心得： 招牌明星產品！各種時候都能噴一下，我都快噴上癮了😍 還可以舒緩戴口罩不適👍小瓶的好可愛，一起買回家！

📍 在哪買：法國 🇫🇷Citypharma 📌 品牌：A-Derma 艾芙美 📌 品名：新葉全效舒痕霜 📌 簡介： A-Derma是專為敏感肌膚而生的品牌，這款舒痕霜適合用於事故或手術後的肌膚 有添加玻尿酸保濕，降低色素沉澱，加速肌膚修復，傷痕消失！ ❤️ 心得： 女生最怕肌膚上有傷痕不美美了，所以我當然要入手一條！ 生產後想改善暗沈也可用，可以撫平紋路 喔

【 藥妝 - 唇部保養 👄 】 📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Labello 📌 品名：薰衣草精油夜間修護唇膏 📌 簡介： Labello的護唇膏都頗熱銷，最知名的應是深藍經典款 還有很多口味，我就買了一款來試試～可以改善乾燥脫皮 ❤️ 心得： 自從去過北海道做了薰衣草枕頭後，我就成了薰衣草控 XD 睡前都會擦～聞起來有淡淡薰衣草味，有助於放鬆和安定思緒 真的很滋潤，隔天早上嘴唇整個水嘟嘟很欠親😳

📍 在哪買：法國 🇫🇷Citypharma 📌 品牌：Avene 雅漾 📌 品名：潤唇膏 📌 簡介： 防水，香味清新淡雅，保濕滋潤，雙唇不會乾燥不適 ❤️ 心得： 如果嘴巴太乾，睡前可以塗上一層厚厚的活泉滋潤護唇膏

【 藥妝 - 手部保養 👋 】 📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Kamill卡蜜兒 📌 品名：有機洋甘菊經典護手霜30ml 📌 簡介： 這是百年熱銷的品牌，可以滋潤保濕你的小手手 ❤️ 心得： 就是通常都會滑滑的護手霜～頗保濕，味道也很不錯 小小一個，送禮很適合！

【 藥妝 - 鼻塞再見 👃 】 📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Abtei 📌 品名：天然海鹽鼻噴劑 📌 簡介： 這款鼻腔噴霧可以清潔、保濕鼻腔，停止鼻塞 ❤️ 心得： 我很容易鼻塞，尤其氣候變天的時候 實際噴過覺得效果不錯，會有鼻涕流出，鼻子就通了～

【 藥妝 - 頭髮用品 💇🏻‍♀️ 】 📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Schwarzkopf 施華蔻 📌 品名：Gliss Kur 瞬效救援護髮膜 📌 簡介： 白色｜全效修護（適合：受損髮） 金色｜黃金果油，深層修護，頭髮不分叉（適合：毛躁髮） 粉色｜柔順絲滑光亮，深層保濕（適合：一般髮） 黑色｜強化護理（適合：嚴重受損的乾燥髮質） ❤️ 心得： 小小條，看起來頗有質感，適合送禮也適合帶去旅行～

【 藥妝 - 腳腳用 🦶 】 📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：compeed 📌 品名：防磨腳修護膏 📌 簡介： 在很多戰利品文章都看過他的身影 跟水泡說掰掰！不黏膩，無色無味，不用擔心沾染到鞋子上 ❤️ 心得： 小小一個很好帶出門隨時補，但我目前沒有磨腳的困擾，我的鞋子都很棒 據說塗抹後會形成隱形保護膜，讓腳後跟不會過度摩擦長水泡 但如果已經有傷口或水泡，就先不要再塗抹囉！

📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Balea 📌 品名：腳部芳香噴霧（另一款是鞋用的） 📌 簡介： 就是用來噴腳的香水～如果你男友或家人有腳臭困擾 請買一瓶給他，對你我都好XD ❤️ 心得： 味道不錯，不會刺鼻，像洗衣服那種清香～ 如果外出常流腳汗，或下雨鞋子濕掉腳超臭，都非常適合！ 解決腳臭，不怕沒朋友～

📍 在哪買：法國 🇫🇷Citypharma （據說是全巴黎最便宜的藥妝店！） 📌 品牌：Puressentiel 璞萃 📌 品名：14精油 運動舒緩滾珠 📌 簡介： 可以舒緩肌肉緊繃，緩解酸痛 ❤️ 心得： 我扁平足，走太久很容易腿酸、鐵腿，小腿變很緊 上班也需要用電腦，總是脖子酸 小小一瓶，滾珠很方便，滾一滾繼續認命上班Ｑ

【 保健品 - 好好睡 😪 】 📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Mivolis 📌 品名：天然纈草助眠錠（舒眠錠） 📌 簡介： 不是安眠藥！有助於縮短入睡時間，提高睡眠品質 據說純天然，對身體沒負擔～（不然我才不敢買哈哈） ❤️ 心得： 我發現我買好多抵抗失眠的保健品哈哈哈，平常多難睡著XD 但都還沒用過，有想看我先試哪樣嗎？可留言跟我說喔！ 中間👇🏻 Mivolis天然纈草助眠錠

📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Mivolis 📌 品名： 褪黑素睡眠噴霧（噴劑） 📌 簡介： 有檸檬味，能幫助改善睡眠品質，讓你睡久一點，聽說也可以緩解時差造成的疲憊感 ❤️ 心得： 我原本以為是噴來聞一聞會睡著 原來是要噴進口腔裡XD 使用前記得先搖勻！ 希望噴完真的會像包裝上的人一樣，邊睡邊微笑 小小一瓶，怕出國睡不好的話也很方便攜帶 如果不喜歡吞藥錠，就可以買噴霧 左邊 👇🏻 Mivolis褪黑素睡眠噴霧

（同場加映：Schaebens的助眠噴霧） 這款是我好朋友大推的！ 他說他沒噴會睡不著～ 看來我九月去歐洲也必須買一瓶惹

📍 在哪買：法國 🇫🇷Citypharma 📌 品牌：PILEJE CHRONOBIANE 📌 品名：退黑激素噴霧 📌 簡介： 噴霧型天然褪黑激素和山楂提取物，減少入睡所需的時間 ❤️ 心得： 我到底要買多少助眠用品哈哈哈

【 保健品 - 好好拉 💩 】 📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Mivolis 📌 品名：腸易激緩解膠囊（腸胃舒緩膠囊） 📌 簡介： 適合有腸易激、腹瀉、脹氣和常便秘的人（OK就是我本人） ❤️ 心得： 還沒吃過！煩餒每次買保健品都會捨不得吃 記得以前去日本買能變白的BB錠，就是捨不得吃結果過期ＱＱ

【 保健品 - 好養眼 👀 】 📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Doppelherz德之寶 📌 品名：深海魚油軟膠囊（80粒/盒） 📌 簡介： 是無汙染、高純度深海魚油，買給長輩很合適！補充Omega-3，護眼～ 平常壓力大 ❤️ 心得： 我近視很深，後來做近視雷射前後都有吃魚油的習慣 而且我從小就都直接吃、咬破，不用配水吞（有人也是嗎XD） Doppelherz這款很大一顆耶，比大醫生技、大研生醫的魚油還大顆，我就喜歡更大的👍

【 保健品 - 好好喝 🍹 】 📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Doppelherz德之寶 📌 品名：C+鋅發泡錠(15錠/罐)紅橙+石榴口味 📌 簡介： 發泡錠就是德國必買XD 真的很便宜！衝著這款能養顏美容，買了好幾瓶哈哈哈 適合壓力大的上班族、難以補充蔬果的外食族跟注重保養的美女們 ❤️ 心得： 還沒喝過，聽說清爽好喝，改天再來試試！

📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Vita 📌 品名：Eisen+Vitamin C發泡錠 📌 簡介： 比上面那款Doppelherz德之寶便宜～ 維他命發泡錠方便沖泡，沒有藥味 ❤️ 心得： 也還沒喝過，因為我的抹茶粉、美祿都還沒泡完哈哈哈 但如果有人想要我分享心得，我願意來一錠試試

📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Bad Heilbrunner 📌 品名：草藥安眠舒壓茶、天然草本腸胃茶 📌 簡介： Bad Heilbrunner是德國銷量第一的健康花草茶品牌 買的時候發現很多款都已售光ＱＱ到底多夯～ ❤️ 心得： 拍謝也還沒喝過，但有拆開來看過 一盒裡面有8包，各自有小包裝，也是很方便攜帶呢！ 倒是有幫我阿公泡過，有股藥味，但不會難聞～ 天然草本腸胃茶👇🏻Megan - und Darm Tee

草藥安眠舒壓茶👇🏻Schlaf - und Neven Tee

📍 在哪買：德國 🇩🇪DM 📌 品牌：Mivolis 📌 品名：止咳支氣管茶 📌 簡介： 可以舒緩咳嗽 ❤️ 心得： 自從去年染上covid後，我常常是咳到爆 希望這款花草茶可以讓我別再咳了 他還有很多草本花茶，大家也可買來試試～

分享完畢～ 恭喜大家看完啦！準備換你去買到大失血啦（？）

我有剪成短影片，也歡迎看看，看會不會再被燒到 🤣

之後還有 精品、美味零食、雜七雜八紀念品篇 喔！ 歡迎底下留言，敲碗想先看哪一篇～ 或是如果有你買過的東西 也可以留言跟大家分享使用心得 ❤️ （如果有其他超推薦的藥妝，拜託也告訴我！我九月要再去買爆 🔥🔥 🌟別忘了追蹤我的卡稱，才不會錯過最新的開箱戰利品文唷～ 延伸閱讀： 2023最完整！行李清單檢查表 excel 🧳 出國不再忘東忘西，檢查表幫你通通帶齊

（已經破1000次收藏了ＱＱ感謝大家支持！會再推出實用的旅行用表格 💪🏻） ⚡️ 推薦好物

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