最近看到很多人在挑魚油😂 才發現原來產品選擇還蠻多的 整理幾款自己覺得不錯的 分享給也有興趣的人參考看看～

🩵大研生醫 德國頂級魚油

Omega-3濃度高達 84% 是不少人熟悉的品牌 有多項檢驗與標示說明 整體資訊相對完整～ 補充起來比較安心✨ 我最常吃這家的！

🩵 MIHONG米鴻生醫 85% rTG西班牙魚油

這款在氣味處理上表現不錯😋 顆粒偏小好吞 較容易入口～ 還有PTP獨立包裝 外出攜帶真的方便！ 常出門的人很適合 補充高濃度Omega-3 也比較好掌握份量

🐟 嚴萃rTG挪威魚油

這款是脂化型魚油 膠囊幾乎沒腥味～ 已熱賣1.2萬顆 網路上好評超多！ 挪威原料+維生素E加持

🐟 COMEZE康澤 95% rTG型魚油

這款是西班牙來源～ 高濃度95% 屬於高濃度Omega-3補充選擇 EPA＋DHA配比標示清楚 rTG型態為常見魚油型式 也有檢驗與淨化相關說明

🩵白蘭氏 魚油+蝦紅素

一顆含有1克Omega-3 而且還額外添加蝦紅素 我覺得蠻方便的 蠻多人選擇這款作為保養 可以一次補充兩種～

🩵天然保健所 極淨魚油

這款討論度蠻高～ 主打為台灣人的飲食習慣設計 單顆就有高含量Omega-3 EPA＋DHA 含量標示清楚 而且是 rTG 型！ 屬於目前常見的魚油型態

🐟 達摩本草 高濃度魚油

達摩本草是台灣的健康品牌 專為東方人設計的保健品～ 這款魚油Omega-3濃度超高92% 選自南太平洋小型鯷魚 氣味相對溫和✨

🐟 九五之丹 魚油

這款EPA和DHA比例平均 想同時補充兩者的人 可以參考這款～ 重點是價格平價 是很高cp值的選擇！

我自己平常有在吃魚油✨ 飲食還是盡量吃均衡 覺得這樣就很OK～