🔻2024.05.24診斷持續性憂鬱症
吃抗憂鬱藥物(SSRI)進行治療
服藥兩週後心情變好了、沒那麼悲觀了
🔻2024.06.07轉入躁期持續快兩個月🤣
那時很瘋狂個性從內向大反轉成外向,伴隨:計劃很多、想法很多、大量消費、不聽他人勸告執意衝動行為、精力旺盛等症狀表現。
期間持續調整情緒穩定劑跟鎮靜安眠藥
🔻終於在2024.07.28回歸穩定期👍
🔻穩定期持續了持續了約一個月
這之間我探究了憂鬱期和躁期的優缺點
盡量剔除和保留對自己人生前行的特質
🔻2024.08.25天氣轉涼並迎來重大壓力事件:09.05要做一場手術然後又轉回憂鬱期
🔻憂鬱期持續到2024.11.25回歸平穩期
生活步調開始回歸路途,內心寧靜
🔻結言:情緒障礙症不可怕,配合醫師治療,把每次轉期當作一個經驗修行,找尋出轉期的先兆點及回想歷經過的嚴重表現、減少再次出現危害自己或他人的症狀或行為,漫漫抓到規律,讓人生逐步走向更好的道路。
🔻人生可以很糾結也可以很豁達,取決於自己怎麼面對,活著才有看見美好事物的機會,為此我不會輕易說出放棄!因為我就是我,只有自己能作主。