身為工程師～今年下班讀的第一本書 #肝苦世代 #心念自癒力 #Canva
嗨大家～我是好漾先生！
今天想分享的是一本我正在細細品嚐的書
書名是「心念自癒力」🔺作者是兩位醫生
他們在YT也有影片分享，這裡就不贅述
（先說～因為喜歡IG一位把書跟食物這樣擺拍的創作者，所以有學習了一下）
✨會想分享這本，是因為對這句話很有感：
「照顧好自己的健康和情緒，這場人生，你已經贏了一大半。」
不知道大家是否有同感，不論工作、人際關係或者家庭，情緒無所不在。
🌟那麽應該如何看待情緒？這邊分享書上幾段話：💪以上是我第一次嘗試用Canva將文字用圖的方式呈現，這就是小突破的成就感啦！
✍️總結一下我對情緒的看法：
情緒是人很珍貴的天賦，它在我們體驗人生的過程會起到輔助的作用，可以中立看待這個小幫手！
📍整合一下之前分享過的相關文章
我還是那個喜歡分享飲食的好漾先生！
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