寫給那些有家不敢回的孩子➤《過度努力》

2021年8月4日 19:14
〰️ 「現在我才發現,我做很多事情,不是來自於我想做,而是來自於『害怕』。」——《過度努力》 這本書已經暢銷了好一段時間 每次看到它都遲遲沒有買 我想有部分是我害怕內心那個不敢觸碰的區域被撩起 直到上個月某個下著雨的天, 鬱鬱寡歡的我把它買回家了 我生長的環境不是在世俗中「健全」的家庭 在閱讀的過程, 我屢屢落淚,甚至有種看不下去了的傷痛感 本書建構在八個不同人的諮商故事,但核心主題都是「家」,探討家庭對於內在小孩的影響 而我們會栽進書裡,與個案一起經歷人生轉折 雖然書中寫的是別人的故事, 但對家庭受過創傷的人來說,絕對可以找到屬於自己的那塊縮影 關於這本書的書評筆記有很多 今天我不著重討論書中的故事, 而是藉由閱讀後的綜合感受來整理與探討兩個主題 ▋為什麼我們必須努力?不能閒下來? 這個社會很微妙, 大家習慣說自己很忙碌,卻鮮少聽人說「我很閒」 就算真的很閒的人,也很難承認很閒,不忙也得裝忙 好似要把自己忙得團團轉, 自身的存在才有價值、才是一個有能力的人; 好似很閒,代表自己「不努力」; 不努力,就不值得被青睞 然而家庭是我們經歷的第一個社會 我們終其一生的努力, 可說很大部分都是表現給家庭成員看、也深受其影響 「我們家的小孩不能被看不起!」 「你怎麼不學學那個誰誰誰家的小孩?」 「你不要讓我丟臉!」 這些話,你聽過嗎? 我聽過,我相信很多人都有聽過 休學住精神科病房那年, 家人對我說過的話,我牢記在心 或許是覺得丟臉,他們總是跟外界講了許多休學的藉口,就是不提我生病了 從那之後幾年,我陷入了過度努力 逼迫著自己、證明著自己,馬不停蹄地工作 總在細節中糾結、在小過錯裡懊悔、對自己苛薄, 最終搞壞自己的身體 但直到這兩年我才認清事實,我並不是完美的孩子 沒有人是完美的孩子 不過度努力、不努力,都不能稱為錯誤 倘若努力的終點是為了證明給誰看, 那永遠都到不了終點,因為不會有覺得完美的那天 ▋世界上的愛,都是有條件的嗎? 書中有段故事提到: 五歲時,爸爸會四處帶著他吃冰看飛機,是男人間的約會;九歲開始入學後,卻會因為成績遭受爸爸的羞辱毒打。 只有在成績好、聽從指示時,爸爸才會和顏相待。 上次諮商時, 諮商師問過我:「妳是不是覺得愛是有條件的?」 是,也不是。 我們的努力, 大多是為了得到愛、關注,滿足他人的期待 想被家人認同,於是認真讀書、認真工作; 想得到伴侶的愛,付出所有。 反而我們開始會害怕——不求回報的愛。 再反觀最一開始, 家人只期待我們身體健康、只想見喜歡的人開心 (沒人會對著嬰兒講說,你18年後要考上台大吧) 那純粹的時刻,都是無條件的愛啊! 一切的條件,都是在日積月累的環境驅使下產生 那份純粹的愛,一定還在每個人的心裡,等待被挖掘 我也相信,我家人也是愛我的 只是我們彼此都還沒有勇氣抽絲剝繭那份愛 收到許多讀者的來信, 很多都是跟我一樣,有家不敢回的孩子 或許是成長歷程中發生一些悲傷的故事、 或許是家人間的情緒勒索、或許是恨自己不成材 讓我們面對家庭有股膽怯 很建議有這樣困擾的大家能夠看看這本書, 每個人或多或少都能在故事的某個章節裡看到自己 看書也許不能直接改善我們的家庭狀況, 但至少內心會感受到被同理了 我也還在練習, 不讓前面家庭給我的18年,牽制未來的60年人生 ——————————————————————— 想看更多關於簡單生活、閱讀、寫作、手寫字、自我成長、憂鬱症,或者是你想找一個樹洞聊聊天 歡迎來我的樹洞跟我分享!陪我一起努力變得更好🤟🏻
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國立東華大學
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