警察輪班制

臺灣警察專科學校
目前小弟我正在實習,但發現十分不適應警察的輪班制,晚班上完後的睡眠都會被拆成好幾段;或是晚班結束後放假也會睡3.4小時就起床了。 想問學長姐們,是否一開始就十分適應警察輪班的生活啊,還是也有像我一樣不適應的情形。 也想請問學長姐們,小弟我應該如何讓自己能夠適應這份工作的輪班制ಥ_ಥ
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