（文長注意，請選自己需要的Part閱讀就好🤓）
背景：南部社區高中繁星私立商院再考私醫去北部學校公衛雙主修RT，畢業考完國考 當完兵投入考試 總共考了三年
第一年全科+題庫班 第二年只上題庫班 第三年再次回到補習班 全科+題庫班
第一年和第二年都未進面試，第三年 中山、中興與高醫進面試，最後：中山+中興上榜，高醫未上榜
本篇文我會比較著重在「準備考試及上場面對考試的心態」與「當落榜時，我做了什麼與心態的調適」，前面會先講各科的準備方式（版上真的有非常多厲害或詳細的備考方式，請一定要選一個自己有辦法執行且適合自己的方法！），後面會講心態的部分，補習班的選擇與師資的挑選，建議一定要「親自去試聽過」再做決定，不要輕易把自己的未來交給別人幫你做選擇！
Part-1 各科的準備方式：
I.生物：-》 生物我試聽過後各家補習班後選擇了黃彪老師，老師的講義是全彩及內容與考點的充實，已經很多人都有提過，我就不再贅述，雖然從第一年考試開始，我算是個生物和生化相對比較擅長的人，但生物這個科目對後中和後西的考生來說，內容都是非常巨大海量的，即使是我要「無中生有」出一個重點整理也很困難，於是我在第一年時就有購入上榜生的生物筆記並配合原文書題庫的題目來抓「考點」，而第二年我著重在「熟悉考古題及刷題」的重要性，也就是身為有上完課程的「舊生」，此時輸出寫題目與講出上過的課程內容會比輸入新知識更重要，最後在今年第三年，我選擇「地毯式的預習與複習」，有了前面兩年的題目量基礎，對於在看到課本上出過的觀念我會格外用力的去記起來，也會配合老師上課中的提醒去猜哪些觀念可能會考，黃彪老師會在課前提醒我們他下次要上課的範圍，也就是預習範圍，我課前一定會完成預習的範圍，並且在上課中老師的「考考你各校考古題」、上完課和模考前以及題庫班上課前與課堂中做多次的複習以及「記憶各式的英文專有名詞或物種的名字等等」，此外，我會透過「寫題目以及試著去教其他同學他們不會的問題或上課內容的疑惑」的方式，不斷的去確認與強化這些生物的考點與觀念到底是不是「完整的」進入我的腦海中，而不會單純的「在背答案」或「只有短期記憶而沒有內化成長期記憶」，在近期後西四校都是生化比重明顯較高的生生考題，我相信應該不少考生在考前衝刺、考前一天甚至在進考場前，會選擇先讀生化，因此若是能在日常就完整內化生物的考點知識，能讓我們在考前可以有較多的時間去讀生化而且不會有「沒有讀生物」那種虛虛的感覺。
II.生化：-》生化這個科目我相信是後西所有考科裡「CP值」最高的考科了~除了未來醫師一階國考要考，在現在後西有些學校生化出題比重較高的雙生考卷下，更是如此，生化我選擇了于傳老師的課程，老師已經幫我們把「生化原文書的考點內容」和「老師紮實的生技經驗與分生知識」都放在他的講義內容當中了，搭配課堂上的課文重點導讀和補充，還有多個不同一顆星、兩顆星和三顆星考點提醒，能把這些內容好好吸收是足夠面對考試的。
對於生化這科，我認為要先掌握「自己較擅長的部分」，像我自己比較擅長「代謝」的部分，那我就會在穩固好這個部分的基本盤後，花費較多的時間去面對我較不擅長的部分（像分子生物學這些），另外生化雖然內容也不少，不過它的重點其實不難抓，我第一年時一樣有購買上榜生筆記配合上課課本的筆記，再整理了一份「我自己的筆記」出來（未來國考搞不好還能再拿出來用XD)，特別如果你和我一樣是「一定要動手寫過才會記得或心安」的人，那更強烈推薦代謝機轉、分子結構或是一些老師幫我整理好的表格等都能自己再試著去寫、去畫一遍，最後對於需要背誦記憶的科目，我覺得一定要透過「持續做題目輸出、問問題甚至和同學討論」的方式，不斷刺激跟修正 去幫助自己記憶以及確保自己是真的懂了 而非單純在背答案，不是真正的內化知識。
III.物理：-》我一直是上金戰老師的課，如我前面所說，每個學生都有適合自己的老師，一定要選自己「聽得懂」和「可以聽得下去」的老師，特別是像物理這種你一定要理解思考的科目，另外物理和有機很像，每個老師、每一位考生都會有自己的「一套解題思路與技巧」，然而，若是你剛好和我一樣是個完全「物理小白」，我一開始連運動學的公式都不記得了,題目一題看著思考超過十分鐘還寫不出來且完全沒有想法的人，那也不要灰心，因為此時的你是一張白紙，沒有其他過往可能不正確的觀念影響你「學習老師的解題思路」，剛開始我的策略是「模仿與練習」，一開始絕對會需要「看詳解」甚至「背解法」，但透過後續的「練習輸出」，以及我一樣搭配上榜生的筆記去整理的考試重點，漸漸地你會發現你在解題時會開始有想法、手也能開始動作（可能是肌肉記憶的部分😂），依靠詳解的頻率開始降低，這就代表你正走在正確的路上，此外，對於這種較難或有「習得性無助」的科目，我覺得製造「成就感」來肯定自己的努力很重要，「靠自己的能力解完題目」、「能夠靠自己解答出同學的題目甚至解惑同學的疑問」以及「模考成績一步步提升」等等這樣精神與實體層次的成就感刺激，才能讓我們更有動力去面對這個科目，尤其經歷今年各校的物理與化學考試，儘管像高醫可能傳統拿套式子光速解的題目已大幅下降，但在充滿「有機」的物化考卷中，一個純後西考生能做的自救就是「寫自己會的部分」，所以我今年的考試策略很簡單，有機機構與試劑、困難的光譜判讀，直接跳過，結構學跟有背有分的部分寫寫看，省下的時間拿去「寫普化以及把物理會寫的題目寫完」，千萬不要心態崩跟坐以待斃，更不要去亂猜，否則等待你的就是無情+365還有無盡的「廢物時間」，你會不知道自己在這間教室裡幹麻，甚至會思考還要考下一節嗎，還是直接回家好了...
我的物理底子比較差，所以雖然會超前上課進度，但我並不會先寫課本範例（因為我絕對寫不出來^_^），我預習先從老師課本附得歷屆考題下手，複習時再練上課途中我卡住的範例題目，再來最重要的，一樣是我通篇強調的「題目量與輸出」，老師會發練習本，練習本題目以臺綜大和臺聯大的轉考與研究所考題為主，甚至題庫班還有解過GRE的物理題XD，物理以及化學我覺得真的「不要挑食」，老師餵給你什麼，評估自己的能力與時間後，就盡量去寫但記得要是有質量的寫，確保自己是真的會寫而非單純背答案，此外題目也並非寫越多越好，過度鑽研難題或抓錯重點反而會浪費你的時間，然後記得遇到不會的題目時，善用AI(Gemini or ChatGPT)和當面問老師及與同學討論，金戰老師除了上課時間外，也會兩週就安排一天解惑時間讓我們問問題，把握時間與機會問爆老師就對了😍
IV.普化+一點的有機：-》我一直都是上李鉌老師的課，先提有機的部分，對於後西的考生來說，「要不要補有機」、「要不要準備有機」這困擾很多人，我個人覺得「量力而為」，如果你是第一年或原有五考科基礎還不夠穩建的考生，那我會覺得優先顧好基本盤最重要，反之，若你基本考科夠精熟，再考慮上有機前請先思考幾件事，「一.上課時間的規劃，不管面授或線上，加報有機不代表其他科目的複習進度可以被荒廢，時間能不能得到充份安排很重要」，「二.除了中興已知有機在化學考卷佔比至少一半以上外，其餘學校每一年的有機化學在物化考卷的佔比並不固定，需要承擔多學有機但最差考低於5題以下甚至1題都不出的風險」，有想好這些後再來決定要不要上有機可能比較好，我自己沒有上過後中的專業有機課程，但是李鉌老師在普化課程的最後和題庫班還是有幫助我們補充了「簡易版基礎有機的內容」，當然以純後西考生來說，大部分的有機「機構題」和「試劑題」我們是無法下手的，然而我覺得「結構學」和「基本的有機化合物反應」與「光譜學」是我們可以嘗試取分的內容，至少在115這個「有機年」，我還是有勉強活下來，但最後還是要提醒純後西沒有上專業有機的人，若明年或之後的考題與今年相似，那要接受你的總分或化學這科的分數可能會比有精熟專業有機的人低約20~25分的心理準備，不過這個失分仍有可能靠其他科（特別是物理）來補上，我覺得不用到非常絕望！
我自己是以非常佛系的心態在準備有機的部分，雖然以前大學有修過有機還上過實驗課，但那都忘光了，也有拜讀過天堂密笈，所以基本還是比較靠後期努力的部分來撐，我會把上課中老師講過的一些有名的機構產物、反應以及光譜學像NMR或IR的特徵振動頻率、氫譜碳譜的判讀自己簡單整理起來，啊考前就看一下跟背一下，有考就寫寫看，沒考就跳過，省下來的時間 去衝物理或普化的部分0.<b
普化的部分：-》在後西特別是物理與化學合科得考卷（高醫、中山與清大），真的爭分奪秒，非常重視你的「速度」與「正確率」，而且考試是會倒扣的，因此當你有了速度後，一定要嚴格要求自己的答對率，這場考試絕對不是「寫的題目數量多」就贏，是「答對的題目數量多」才贏，我普化課選擇李鉌老師的課程，因為老師本身除課本外，有額外發筆記書讓我們使用，所以我在整理「自己的重點整理」時，內容的脈絡基本是按照筆記書的編排和內容來整理，最後如我通篇強調的「題目量與輸出的重要性」，在化學這科更是重中之重，我第一年-好好跟完課，盡量複習跟上進度、第二年-分章題庫+整理重點，最後考古題，而在今年除了分章題庫拿來當課前預習+課後複習外，我還會去嘗試在課前先練習課本的範例，因為我知道通常課本的上課範例都是經典或比較難的題型，寫的出來那再寫後西考題絕對不會太困難，另外老師課前會有小考卷，強烈建議大家真的可以在這時就開始練速度與正確率，在30分鐘內到底能寫成什麼樣子~最後就是題庫班的題目，老師的題庫班是選擇「高醫的內轉與後西考古+早期高醫有機考古與臺聯大的題目」，因為各校在出題時，有時會參考這些較早期或不同的考試的題目換個方式甚至原封不動得再出一次（教授相信不會有人去寫那麼久以前的題目），所以到了衝刺期，除分章、考古題外，我就是專心衝題庫班的題目，最後真的是最後，我整理重點時還會一起整理「考前看的部分」，像是一些單位轉換、公式或是簡單的有機純背誦內容都可以寫進去，增加複習效率也讓自己在進考場前更能穩定心態作答！
V.英文：英文的部分，我相信大部分後西跟後中的考生，在面對這科時，一定是覺得蠻頭疼的，首先課程的部分我有上過兩年的正課，第一年選擇許俊老師（Simon)的課程+康熙老師（Julia)的題庫班，第三年則是上康熙老師的正課+許俊老師的高階英文，我自己認為學習英文時，需要了解自己是屬於「單字人-單字量大或是對於背單字比較不吃力者」或是「文法人-本身對於常考英文文法具有一程度的理解，且對於文法觀念理解較快速上手者」，經過這三年，我發現我是文法人：），所以首先對於文法人要先了解自己在英文考卷裡有哪些部分是要盡量控制在低失誤或主要拿分的區域，把錯題留給自己不擅長的部分，對我而言，以高醫的英文考卷來說，文法改錯題和閱讀測驗題，是我會最用力寫跟確保正確率的部分，單字題則是盡力寫，真的不行就跳過~比起去猜單字，我更願意將時間拿去投資作文的部分，英文作文就像驚喜包同時也是雙面刃，表現好它能幫你撐起英文總分，表現不好，它也能讓你懷疑人生，我前兩年的英文作文大約只得到3.5~4.5分（作文總分20）,今年得到了約9分快一半的成績，從這當中我得到一個啟示，同時也是許俊老師一直在提到的閱卷老師的「錨定心理」，當看到一篇作文的開頭和有沒有結尾及篇幅時，往往閱卷老師心中已有了這張作文考卷要從「幾分」開始打的想法，我的英文作文非很高分，但我能確定寫作文一定要「有頭有尾」，至少我自己前兩年作文都沒有寫到結尾，還有一年是有點離題了，就得到很低的分數，所以，千萬不要隨便放棄任何一個部分！
準備方式上，我一樣是從「多寫」和「多看」方面下手，除了許俊老師和康熙老師給的講義跟題目外，我還有額外買張文忠老師的題本來寫，這也讓我在正式考試時，能更有自信的應對「文法題」和「閱讀測驗與克漏字」的題型。
文法和寫作部分，許俊老師在課堂上會不斷洗腦式的一直提到很多常考的文法考點，而康熙老師在每週英文廣讀中，除了會挑單字和文法出來補充外，也會提到一些可以供參考的英文句子作為寫作的參考，另外兩位老師最後也會有寫作相關的課程內容，我個人會把老師上課示範或講到的「範本模版」整理起來，從中選擇二~三個記起來到考試的時候用（今年高醫考試我寫到後面剩5分鐘，趕快手刀用模版句結尾），所以若是寫作苦手的人，我覺得可以背幾個模版或必殺句型起來以備不時之需~
單字部分，我會每天用歐陸字典背單字+寫題目時遇到不會的單字，會在檢討時去查清楚這個字的意思是什麼跟用法，另外許俊老師強調單字「舊+新」，用已知很熟的字+天馬行空的聯想去加上新的字把生字記起來的方式，搭配我自己會去準備字根字首的部分，對於記憶單字這個部分，我想應該會有很大的助益，正式上考場時，就保持平穩的心態，如果剛好熟的都有考出來就努力拿分，考出來的都不會或沒記到，也放寬心畢竟可能大家都不會，而且單字題的範圍很大，不可能全部都會的，像今年高醫的單字題，20題我大概對了一半，這對於文法人的我來說，其實已經算蠻多的了（去年我20題只對3題：））
VI.面試部分：
我自己是個妥妥I人，所以我基本會盡量尋找能練習的管道，後醫營和補習班舉辦的模面我都有參加，此外也推薦組一個3~4人的面試練習團，後醫營與模面幫助你了解正式面試跑關的流程和問題的內容，面試團幫助你「調整說話的方式」、「更新舊有的觀念及接受不同角度的觀點」及「找回說話的能力」，特別是如果你本身是平常講話偏平平、無感情或易卡住結巴的人，更加建議要組團練習，透過後醫營、模面（可能還會有老師加入幫你）以及面試團的高頻率刺激，要通過面試我相信並非難事！
然而，面試和筆試基本是兩個截然不同的世界，筆試不用太多的對話，你只要掌握知識並寫出正確的答案就好，但面試卻不然，面試的考題面向很多，舉凡 時事議題、醫療倫理與兩難抉擇、情境演戲，圖表分析等都有，其中也不乏需要你去「陳述從醫初衷或未來從醫時的哲理與智慧」的題型，此外各個題型裡，「合理適時的輔以自身經驗與故事強化自身觀點」，都讓面試沒有你我所想的簡單，平常準備筆試累了時，不妨想想自己為什麼想要考後醫系成為一名醫師？去和自己對話並更加的了解自己是很重要的！
最後，什麼時候開始準備面試？我的答案是「因人而異」，像我自己是「沒有確定進面試就練面試會覺得很虛而且浪費讀書時間的人🫠」，所以我考完筆試之前，只有確保自己沒跟世界斷連，關注時事並在心中對這些事件先有個初步的想法，然後平常也會盡量跟自己的家人聊天，不要忘了「怎麼說話」，另外「對著鏡中的自己練習講話」、「和長輩或同輩練習」以及「練習時錄影錄音」都是很棒的方式，特別是錄影，你回答問題時的樣子一目了然，能讓你做最即時的調整！非常推薦這個方式練習！
Part-2 準備考試與正式上場考試的心態：
1.了解自己的優勢及弱勢科目，合理分配準備的時間
2.後中後西是比「總分」，各個考科原則上都不該隨便被放棄或輕視，強科的確能Cover弱科，但前提是弱科不能完全爛掉還是要能hold在一定的分數
3.「以不變應萬變」，後中後西考題範圍非常廣，甚至還可能超範圍（中山化學出到無機、儀分和分析化學或是清大的生物生化出現最新的期刊文獻入題等），我們不能控制題目會出什麼，但我們能顧好基本盤，也就是一定或高機率會考的內容，用努力和基本功去把「運氣成份」比重降低，有餘力再去拿「這些超出較多範圍」的分數
4.不要過度鑽牛角尖與杞人憂天，當你覺得這個好難、這一題我不會會不會完蛋時，請反問自己，那真的遇到這題時，你跳題後你認為「你會寫」以及「老師一直強調是考點」的題目你寫對了沒以及是不是都夠熟了？
5.筆試進考場前和面試敲門進考場時，深呼吸穩定情緒，告訴自己在筆試開始前自己做的努力不會白費，能站在面試考場自己已經贏了不少比例的人了，只差一步，自己很棒了，然後不要有遺憾！
6.多多製造「考試測驗自己的機會」，不管是自己問問題或是課堂上老師的提問，都可以試試看能不能回答得出來，特別是老師上課的提問，如果能剛好被老師聽到或發現，還能得到老師立即的解答及修正，這點算是選面授的一個好處，同時若能參加補習班的模考更好，不要放棄任何檢視自己的機會！
7.「勞逸結合」很重要，該認真讀書時請專心去讀，但該休息的時候也要「認真」休息，去運動、看影片或玩玩手遊暫時抽離都好，後中後西是長時間的馬拉松耐力賽，太快就彈性疲乏要再拉回來會很困難！
Part-3 落榜時，你該怎麼調適？
這點比較少人有提到，我想說說我的做法，于傳老師說過，「今年失敗了沒關係，但是決定繼續再戰一年後，你的準備方法一定要有所改變！」，這點大大的點醒了我，讓我了解到如果新的年度沒有在方法或讀書強度上做改變，那我只是在重複失敗落榜這年的事而已，所以備考的三年裡，我每一年的準備方式都有不斷得再做修正，課本觀念沒讀沒背熟-那我就去背熟它，題庫範例沒寫完-我就去把它寫完，甚至筆試考完後，今年我也跟往年不同，有「對答案算大概的分數」以及「把考過學校的題目下載下來針對考場上卡住的題目再寫一次並尋找詳解」，先計算大概的分數，是因為我後來發現我是個「夜長夢多的人」，對於不可控的事會充滿很強的恐懼，對完答案算好分數讓我自己心裡大概有個底，也讓我這J人能更好的去安排後續的「考試作答策略」，而再次檢討考後題目則是再一次的掃描有什麼題目是出出來我應該會但不會的，因為沒有人能保證這個題目或觀念，會不會在「同一年的其他學校」也考出類似的東西，以今年來說後西+後中七校都有考「糖尿病」相關的題目就是一個具體的例子！
接著要做的就是「資源盤點」與「未來規劃」，一定要先知道落榜的自己是在哪一方面沒有做好或是以為自己可以但事實上不行的部分在哪，以及審慎評估自己目前的「經濟狀況」等其他客觀條件再來決定後面的未來規劃部分，「未來規劃」是若決定要再報名課程或自己讀書備考，你大概會需要做哪些額外的準備以及做好資源盤點後的改進計劃，最後就是「按部就班」好好努力走在計劃上，過程中或許會需要滾動式的調整，去慢慢穩定朝向成功上榜的目標前進！
Part-4 總結與小叮嚀：
1.選擇補習班師資，一定要親自試聽，別人說的好，未必適合你
2.八二法則很重要，考試出題範圍很廣大，把握住八成基本盤，再去試著拿剩下二成的分數，「以不變應萬變」
3.紮實的輸入資訊及穩定的知識輸出，不要小看預習與多次複習和重點整理的力量，靠著這些紮實的資訊輸入輔以不斷做題目和與同學及老師討論的高頻率輸出，能讓你在潛移默化下，不知不覺記下不少東西和程度提升
4.勞逸結合很重要，不要變成讀書與休息都「心不甘情不願」以致於都沒做好的人，現在讀書的樣子幾乎就是未來入學後的樣子，趁備考期間來建立未來讀書的模式
5.每個人都是「獨一無二」的，上榜心得萬萬種，當中不乏「一年上榜」、「逆襲」或是「背景特別的人」，但這些人往往是倖存者偏差，屬於少數族群，作為普通人，我們可以去「學習他們好的讀書方法與心態，並且改良成適合我們自己的方式」，但記得千萬不要認為自己「一定」要變得跟他們一樣才會上榜，那只會徒增自己的壓力而已，我們要做的是「分數夠能考上」而不是「當榜首」，這樣就足夠了😀
6.人生不是只有「考試」，我覺得每個人都應該要設定好「停損點」，到達時就應該要即時收手，在高壓且封閉的環境中真的容易讓人變得怪怪的，要注意！
最後，我也要感謝自己的家人一直支持我還能讓我全職備考不用擔心錢的問題，還有在版上或補習班認識的戰友們，大家真的都很棒很奈斯，讓我的備考之路一點也不枯燥乏味，反而有趣且充實🥰🥰🥰🥳
文有點長，希望能夠幫助還在浮沉的考生們，期待各位都能在明年的考試中順利上榜，加油！😍🫰
另有販書文請自行取用~ 感謝
