朝陽科技大學

#問題 長期諮商到什麼程度會太久

8月2日 03:22
目前我諮商是一個禮拜一次 從去年到現在諮商十個月左右 在這之前是在醫院跟臨床心理師大概諮商半年 我的狀況是DID+PTSD+焦慮症+恐慌症 細節不方便多說請見諒 *其實我不確定長期諮商到什麼程度會太久? (我不知道我這樣的問法對不對,爬過文也沒人這樣問過😓) 如果說同一位心理師超過一年會太久嗎? 還是超過兩年會太久?甚至是超過三年呢? 我會有這個疑問是因為 我很怕我自己很像在耗時間 我不確定我自己什麼時候會好 好像在浪費心理師時間一樣QQ 當然我知道底下的各位可能會跟我說可以跟心理師討論這種感覺 但有時候話卡在喉嚨 跟心理師反而講不出 先謝謝各位看完的人ㄌ
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—————————————————————— 我心理師是在校外的諮商所,謝謝🙏
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共 44 則留言
輔仁大學
我目前是PTSD和別的狀況諮商中,也是一週一次,不過已經有要花很長時間的心理準備了,因為我已經有症狀很多年,只是到今年才想到可以找心理師,所以會想給自己多一點時間慢慢處理(用太急或太激烈的方式,我會有很不舒服的反應)。 我覺得只要自己需要,都不會是浪費時間,總是會有進步還有卡住的時侯 希望我們會快快好轉 :) 我也好奇其他朋友們的經驗。
國立政治大學
我遇過同一個心理師談五年以上的朋友 上次一次我也是跟心理師提出來我覺得我們談一年了好久🫠 心理師覺得我很可愛⋯她說根本不算久 也要我不要把自己一生寄望在一年的談話就可以解決 她說這不是工作,KPI不是這樣算的
國立臺灣大學
不用擔心太久 我的經驗是 就算有時候感覺沒有進展 但是透過諮商師的協助 學習梳理面對事情的方式 讓我逐漸有進步
ananda
我症狀嚴重,生活情況也一直在變,總共12年了。 錢和時間都是你的,他們也是有權拒收的。 你如果每個禮拜去一次按摩,去了五年,會覺得自己浪費按摩師時間嗎? 我的定義是如果我不需要諮商也能維持平穩生活機能,那就算是太久了。 我在美國,因為用的是公司保險,如果治療師覺得我沒健康需要還依然看我並收保險公司的錢的話,她會被告詐欺,被除牌。
長期諮商/治療視妳帶來的主要問題有沒有解決而定 這方面可以跟妳的心理師討論,如果妳覺得跟這位心理師有改善,相處起來很舒服,可以繼續下去,如果遇到問題,或是對方專業已無法繼續幫助到妳可以考慮轉介其他心理師 『有時候話卡在喉嚨,跟心理師反而講不出』這部分跟心理師談自己的感受,不只是談妳的症狀,以及帶給妳生活遇到的問題或情緒困擾,只要是在現場妳的感受都可與對方談
我已經兩年了,不要擔心~給自己一點時間
匿名
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我已經和同一位心理師諮商兩年 正在邁入第三年 我有時也在想自己的步調會不會太慢 心理師會不會替我著急? 但每個人其實都有屬於自己的步調哇 真的有疑慮可以和心理師討論 我相信心理師會很開心 也很願意和案主討論的 如果說不出口的話 要不要先試試把這篇文章給心理師看呢?
中原大學
你診斷很多而且病因症狀複雜,這些問題一時半刻解決不了的,花上幾年都有可能,尤其是DID的治療更是無法估計,甚至連能不能整合也沒人能肯定。 請不要原op 不要自責,不要想成自己浪費別人的時間,我相信所有心理師是自己選擇踏上這個職業的,只是做他想做和他應該做的,如果沒有個案是不是也就不需要心理師了呢? 給自己多一點時間和鼓勵,願意走進醫院治療室已經很了不起了,更何況妳已經持續了好一陣子了
每個人面對的挫折或痛苦都是不能比較的, 沒有輕重問題,很多困難也是從小問題開始~ 所以你的諮商師一定也不會覺得你浪費他的時間的!(原po也可以直接向諮商師提出你的擔心看看唷) 我覺得諮商就像保健食品 有些人是生病了才吃維他命c 有些人是當作日常保養想讓身體更健康 每個人想達成的目標不同 諮商像一種心靈保健食品 有些人症狀降低了就會選擇結束 有些人就算沒診斷也會定期每個月固定去幾次 我自己就是後者~~(目前3年,我是兩週一次) 因為我們會不斷遇到各種困難或議題, 如果有個人可以適時幫忙自己梳理思緒, 會幫助自己慢慢更了解自己、更知道怎麼面對生活的各種挑戰, 我覺得是能讓心靈成長很療癒的過程:)
匿名
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國立臺灣大學
我跟我的諮商師每週談三次,已經持續三年了 DID一週一次的諮商會需要好幾年的時間,這是一個辛苦的歷程,你能夠堅持十個月也很不容易!
朝陽科技大學
想問原po是在哪裡諮商?又是給哪位諮商師諮商的呢?謝謝
昆士蘭大學
諮商是個過程、旅途,長短沒有一定。人生也許會有很多問題,只是這個問題你選擇與別人一起解還是自己解
國立政治大學
我心理治療的醫生說我要治療到45(26開始心理治療)哈哈哈就算三年也不久啊🤔
中國科技大學
請問北部有諮商的嗎 醫生只判我輕鬱症 是不是我沒把事情講出來 才這樣