這樣的症狀是否該去心理諮商或者身心科？
義守大學
因為一位很好的朋友 平常都是每天聊天 也這樣聊了好幾年 但近期突然對自己很冷淡 會好幾天不回訊息
導致自己一直在想是因為什麼原因？腦中會想很多種可能 也會產生是不是被朋友討厭的念頭 然後搞的自己很焦慮…
想到後來很容易頭痛 心跳最近基本上每分鐘都在90左右（不知道會不會算過快
偶爾會胸悶 喘不太過氣 身體偶爾不自覺的抖動
睡眠上感覺不太好 常常半夜會醒來 沒辦法一覺到天亮…
不知道自己這樣是不是該去心理諮商 去解開自己心中的結 或者應該直接去身心科 怕自己是不是焦慮症之類的…
