#問題 會告訴身旁人自己有憂鬱症嗎？
國立成功大學
前陣子確診中度憂鬱症＆恐慌症
生病的原因應該是因為近期人際關係遇到一些問題＋童年創傷復發，加上壓力太大
病況除了治療師以外，只告訴目前遠距離的伴侶、爸媽跟2位不在我現實生活圈的好友（各自在不同國家）
其他會常常接觸我的朋友跟同事還在猶豫要不要說
我原本是很陽光開朗的人，但現在狀況真的很差，變得非常社恐自閉，一直瞞也瞞不太下去
但不太確定其他人知道了會怎麼看我
加上我真的光活著就已費盡全力……沒力氣再說明自己為何生病、沒力氣裝自己很好
所以目前是完全斷掉所有線下社交的狀態
原本是以家裡有事矇混過去
但不知道病多久會好，而且不說的話，身旁朋友還是會一直私訊我想聊天、或約我吃飯，包括那些帶給我創傷的人（我沒膽不敢直接撕破臉，只有盡量默默遠離，但他們應該不知道他們也是造成我生病的原因之一）
有在想要不要直接說，我得憂鬱症了，需要長期休息，這樣就可以減緩線上線下的社交壓力，畢竟我實在已經撐不住了再也無法社交，但又不可能永遠以家裡有事當理由
但又擔心說了，某些人會在背後怎麼說我（抗壓性低？矯情？想太多？裝可憐？無法控制自己有負面想法……）
擔心這個不知道會不會很蠢
但我真的還蠻困擾的
曾經跟治療師討論過這個困擾，但目前這位治療師通常不會給我實質建議，而是著重在如何處理我的負面情緒，所以想問問大家，會讓身旁朋友/同事知道自己有憂鬱症嗎？
謝謝！
