#討論 是諮商師的問題，還是真的是我的問題🥲
國立嘉義大學
過去兩三年期間
我申請了學校（非嘉大）免費心理諮商
一開始的議題是心理創傷那部分
諮商師陪我走過很長一段路
也幫了我很多忙（例如尋求協助通報等等）
讓我很信任她
也沒有想說要換一個諮商師
畢竟要重新認識又需要花時間
但最近持續諮商下來我都不開心
幾乎每次議題都圍繞在
👱🏼♀️ 「妳看喔，妳現在又在責備自己了」
👱🏼♀️「妳這樣責備自己的感覺是什麼」
我🙋🏻♀️「我覺得我就是這樣」
👱🏼♀️「為什麼覺得我就是這樣？」
🙋🏻♀️「因為這樣想我會好過一點」
然後她開始一連串講了她的看法
👱🏼♀️「我不知道妳是不是因為覺得自己不好，想像別人都覺得妳很差勁，自己跟自己內耗，所以才覺得我就這樣，但是妳看喔，妳這樣是不是又在檢討自己了，是嗎？」
然後每次都是問我是嗎？我越聽其實越煩躁
但如果我不點頭 我們就不會繼續談下去
👱🏼♀️也常常問「那妳的感覺是什麼」
例如我講了很可惜，就會問我為什麼覺得可惜
一直問我為什麼，感覺是什麼
有時候我真的很想趕快結束掉
談不下去的時候又會說
👱🏼♀️「為什麼答不出來呢？妳看喔，我們現在無法談下去了，是不是因為剛剛我們提到你其實一直都是在責備自己，你對自己覺得停在「我就是這樣」的想法上，是不是感到很低落很憤怒也很難過，我不知道是不是這樣，是嗎？」
最後我不想說任何話 我真的盡力表達了
但我還是覺得走到這一刻好像不對頻了
發現我不講話的她
👱🏼♀️「怎麼了嗎？妳現在在想什麼？」
最後我鼓起勇氣
🙋🏻♀️「其實我覺得後來每次都在談我一直在責備自己，然後我又沒辦法有什麼改變，所以變成是每次談完我都更加責備自己，怎麼還是沒有進步，就像是惡性循環」（這時我忍不住哭了）
我心裡覺得諮商完都有一種
諮商師一直要我承認我在責備自己
導致我更加討厭我這個缺點
前一陣子已經跟自己的老師反應過
我不太想去諮商了 我覺得一直講一樣的話題
老師問我 「那妳有不同的想法跟諮商師討論嗎」
🙋🏻♀️「好像沒有，因為不管我講了什麼我的想法，諮商師都會歸納出我又在責備自己了」
老師說「你沒有新的想法怎麼能期待諮商師有新的說法呢」
到這裡我真的卡住了
所以是我的問題嗎？（又在責備自己）
如果不是那難道是諮商師的問題？
我知道可能中間很多細節無法完全陳述
但還是希望各位有諮商過的人
跟如果是身為諮商師的你
該怎麼解決這樣的矛盾感
