想跟大家分享戒斷的過程，但戒藥還是得經由醫師許可再開始執行戒藥喔！
大概吃了一年，每次回診醫師都有說可以慢慢減少戒藥，我就開始了戒藥之路。
一開始一定要慢慢的少量，一次停下來，頭會感覺輕飄飄暈暈的不舒服，有一次忘記吃，整天都超不舒服，這更讓我下定決心不要被藥物控制
我是吃一顆蘿菲斯跟一顆小小藥丸，我ㄧ開始先不吃小小藥丸，醫生說那是會想睡覺的藥我就沒吃了，因為上班還是想要有精神一點，前提是我晚上睡眠是比較沒有問題的，（其他人可能就要看你們的睡眠狀況，也可試試半顆）、停掉小顆藥丸都沒有不舒服的感覺就開始減量那顆蘿菲斯膠囊，我一個月開始每天晚上都只吃半顆，吃半顆的時候剛開始都會覺得胸悶，後來還是堅持半顆，到一個月後我開始膠囊分成三天份在吃，後面慢慢的慢慢的都只吃一點點點，最後真的完全不吃的時候，我早晚會吃脂妙清（魚油）早晚兩顆，我不曉得這對戒藥有沒有效，但我本人是這樣吃的、我覺得多少有點用、如果完全不吃藥期間，只要一點點飄飄的我就會忍耐，大概到第四天都沒吃真的很不舒服，我又吃了一點點點藥緩解，再來繼續完全不吃，到第14天，我基本上已經可以完全不用吃藥了！！！超開心，沒吃藥的時侯，儘量轉移注意力，不要想著不吃藥會不會又怎樣，要相信自己，多去運動健身，吃美食，找自己喜歡的事情做。
一開始一定沒辦法馬上都不吃，一定要有耐心慢慢的停，畢竟一次都不吃實在太痛苦了🥺
希望這對想要停藥的大家有幫助❗️
看完的大家，祝福你們都能成功，找回健康快樂的自己
