匿名

怎麼矯正心態

1月21日 09:23
無論是友人女友 認識多年女生朋友 除了年紀很小或很大的女性以外 任何女生只要愉快的跟男友聊天相處 我就感到不開心 某些時候是沒自信 某些時候單純吃醋 總是忍不住去比較 心裡一敏感就放大來看 男友跟她們在一起好像比較快樂 不曉得是不是我本身就沒有特別要好的男生朋友 就認為男友也應該和我一樣 我也曾想自己去多認識異性 是不是就能體會男友的心情 但又沒興趣這樣子做⋯ 心裡知道這樣想不對 每個人都是獨立的個體 有自己的交友圈很正常 也知道自己這樣很讓人窒息 卻還是時常讓自己亂想 男友也不知道該怎麼幫我 也希望我不要因為這些想法折磨責備自己 鬧情緒完以後就又跟男友道歉 循環了好幾次 每次都希望自己能想通了卻又發作 好希望幼稚的想法能趕快消失
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國立交通大學
你怎麼不想想 為什麼男友跟他們聊天看起來比較開心 你是不是也要學習如何聊天 只會矯正心態 又不改變自己的能力 真以為情況會好轉? 一切都是自欺欺人
原 PO
B1 看起來比較開心是我自己腦補的 男友會說我想太多了 跟我在一起也很開心呀 跟朋友跟我聊的話題或許會不一樣但這兩者是不能比較的 但我卻常常把兩者混為一談 你說的也沒錯 我應該多觀察別人聊什麼 也學習融入 交流變多 成就感變多 自信心提升了 或許我的不安全感才能實際降低 謝謝你
輔英科技大學
我覺得會避嫌就好,不要自己做讓人誤會的事(搞曖昧)還狀況外
實踐大學
我也會這樣女友跟別的男生聊天我就很不開心😭😭