當負面情緒爆棚

匿名

前情提要

看到這個文章是真的寫的很好。但是在對方完全冷暴力對待，只說了句，看到訊息就不想回，生活有其他事要忙，但是並沒有尊重你告知你與你溝通，只是一而再的消失。只有你一直處在負面情緒裏，要怎麼排解呢？