因為說錯話，總是和另一半吵架吵不停。學會怎麼接話，比會表達還要重要。當另一半說話時，你要怎麼接招，才可以避免你們常常為了一些小事就吵起架來。 今天我要與大家分享如何回應2種不同的溝通內容，學會了你就安全了！ 有一天我和老公去散步，將近兩個小時內遇到了三對情侶在吵架而且吵得還蠻激烈的，所以藍叔和我就笑說，今天是國際情侶吵架日耶！ 我們來聽聽他們在吵什麼 ? 第一對的男生說：你不能說我弱啊！我哪有弱？我弱嗎？你怎麼可以說我弱！就算有不對勁，也不能說弱啊！然後女生在旁邊，默默的不出聲。 第二對發生的也是男生。男生說：你太誇張了！上一刻還好好的，幾秒鐘就突然說肚子痛而且痛成這樣你會不會太誇張了？女生說：可是我就真的肚子痛嘛！然後男生又說：我覺得你太誇張了！沒有人像你這麼誇張的幾秒鐘之內就可以痛成這樣！ 第三對是一個女生在拿著手機講話：你竟然忘記我們要去看展覽，你的心裡根本就沒有我！她聽起來真的很生氣快炸了！ 當另一半說話的時候你要怎麼接招，才可以避免你們常常在吵架。 你一定遇過有些人，他隨意就給你他的看法、亂評論你或對一些你的狀況給出斷言、妄下斷論。 就像剛才的前兩個例子。我想你有很多不同的字詞，可以用來形容這樣子討人厭的行爲。 你說：我今天好像有點流鼻水，可能感冒了。然後他就說：阿，你一定是昨天穿太少了才會這樣。不然他就說：我覺得你身體好虛喔！ 再舉一個例子，你說：我今天一個人晚上在辦公室加班都沒人，超恐怖的！他回應你說：上班的時候要專心一點 才會有效率。或者他回應你，你一定平常沒有經營人際關係，所以都沒有同事願意留下來陪你加班。 你聽到對方給你這些錯誤的評論或亂給出的一些看法。你有什麼感覺？你有沒有覺得生氣，心裡不平，甚至有的時候很想要揍他一頓。這就是情侶或者是夫妻常常會吵架的原因，即使是一般的人際關係也是這樣。 今天我要跟大家分享，怎麼樣分辨，你什麼時候該忍住別亂說話免得一句話惹惱對方。另外，你在什麼情況下你一定要好好地去回覆你的另外一半，免得傷了他的感情。 如果你傻傻的搞不清楚這兩者的不同，到最後你們就吵起來了爲的都是雞毛蒜皮的一些小事或者只是因爲你說錯話了。 你的另一半或者是任何人和你溝通，通常會有兩種主要的內容。 第一種內容是對外界環境或是他自己以外的人做出的評論。 例如另一半跟你說：嘿，你的鬍子該刮了。我老闆的穿衣服品味真的很不錯。外面下著大雨。聽說最近有一部電影很好看。我的主管訂了一個很誇張的年度目標。王力宏最近離婚了。今天下午有地震耶。這些都叫做評論。他談論的不是他自己而是他以外的人或者是外在的環境。針對這些評論，不是那麼重要，你只要很簡單的回應就好了。 比如說：嗯嗯。對。ok 好。沒問題。我有聽見。他有跟我說喲。我看到了。類似這樣的回應都可以，就算你覺得他講出的話怪怪的或者他和你的想法並不太一致，但是只要他沒有傷害到任何人或任何事就不需要去爭辯。簡單的回應表達出你聽見了、你瞭解了，這樣就可以了。你不需要刻意的表現得很嗨但是你千萬別一副冷淡、沒興趣或者是敵意的樣子，否則你們兩個人很容易又吵起來了。通常這些評論對我們的感情關係或者是我們的人生 沒有什麼很大的重要性，所以也不用太費心思。 但如果他的評論是在批評、貶低、否定你或是你在意的人事物，這就有傷害性了。那你當然要去溝通處理。這是完全不同的另外一種技巧。有機會再跟大家談。 第二種溝通的內容是他內心的感受、他的想法、他的困難跟他有關的事。如果你沒有用適當的方式去回應他的話，他會很不舒服你們很容易就吵起來了，你一定可以想到很多你跟另一半之間吵架的例子。 舉個例子，家庭主婦說：我帶小孩好累。 錯誤的回應是：你每天在家過得超爽有什麼好累的，我上班賺錢才辛苦好不好？或者是沒有回應。 正確的回應是：我完全理解你的辛苦。還好我們家有你撐著，我們一起加油吧。 再舉個例子，你的女朋友在哭。 錯誤的回應是：你們女生就是愛哭，哭有什麼用呢？正確的回應會是：我知道你不開心但我們來看看可以怎麼辦，你說這樣好不好？ 再舉另一個例子，我今天上班好累喔。 錯誤的回應是：你每一天下班都一直喊累。正確的回應會是：嗯 辛苦了 ! 那你要不要休息一下？ 或是你想吃點什麼？ 女朋友說：我想再去吃一次前兩天吃的那家餐廳。 錯誤的回應是：爲什麼又要吃那一間？我覺得那間餐廳很無聊耶。正確的回應會是：你真的很喜歡那家餐廳耶，我們前兩天才去過，下次我們再一起去吧，今天來換換口味 ! 舉了一些例子，你大概抓到方向了嗎？如果你保持友善的情緒，多練習應用我剛才在舉例當中正確的回應方式來溝通的話，保證你溝通順暢，不會再一直吵吵鬧鬧的。 試著多多應用在你的生活上吧 ! 加油 !