情緒穩定到底是什麼

Anonymous

跟男友交往半年，幾乎每天吵架，我也知道我毛真的很多，所以我想解決我的問題。我剛交往的時候會覺得我付出很多在他身上，所以每次吵架都希望他讓我，總是會拿我對他做過的一切說我多愛他，他怎麼會這樣兇我或騙我，但我後來意識到那些是我主動做的，而且我愛他的方式，其實不是他要求的，不管是送餐送藥，這些行動式付出，他從來也沒要求這些，寧願我情緒穩定，其他都可以不要。可是我已經搞不太懂怎樣才是情緒穩定，跟前幾任相處，我從來沒這麼容易吵架過。我知道我就是實實在在的細節怪，但他不是，像我會因為吵完架他沒傳我愛你，我會生氣；他會為了全局騙我演戲沒牽女生手（有答應我只抓手腕），我覺得他騙我生氣了，可是他說就是因為知道我會生氣，才會騙我；最近身體不好一直說哪裡不舒服，也一直熬夜，本身也有遺傳疾病，後來跑去喝酒，他的臉全紅腫，我就說什麼再喝之後他生病我再也不照顧他，後來真的吐了，打電話問他有沒有水喝之後，越想越生氣就噴他；他跟朋友出去玩，我身體不舒服，他知道了也沒關心我，我生氣了，他說不想處理我的情緒。太多了最後最後我們的結論都是每次吵架都是我引起的，如果我不在意這些就不會吵架，我情緒不穩定。我知道我有問題，我的確因為感情經歷，變得很難相信一個男生，他在其他跟女生接觸上給我很大的安全感，可是其他方面他說我不應該生氣，我們每次吵架都是我引起的，說如果我情緒再不穩定就等著失去他… 情緒穩定是什麼，我反映出的情緒與大眾相符嗎，還是任何小事都不該生氣，真的是我小題大作，還是我需要看心理科。可能是個小更新這兩天真的很認真思考我們吵架的流程，我跟男友的流程就是我在意的事，他不能理解，我想讓他懂，他爆炸覺得我有問題，我哭挽留瘋狂道歉，結束。而且面對很難聽的話，我真的是瘋狂道歉，隔天好一點了，又會因為他講話難聽吵一次，最深刻的還是叫我撞破頭去醫院重裝一顆，然後一直惡性循環。我知道我隔天提起他講話難聽真的有點白目，但我真的會很在意，希望他道歉🥲 最後更新了啦這篇其實我一開始以為不太會有人回，也做好被噴爆的準備，但還是很謝謝大家很認真的回答我，我們真的真的是很不同的人，雙方的朋友也都沒辦法理解對方做的事，生活圈成長經歷交友圈完完全全不一樣，我真的表現生氣的方式是不對的，很習慣生悶氣，可能跟他說的一樣我不正常，也不想被說發文討拍，所以我決定就到這啦，還是很感謝各位花時間分享想法，我真的獲益匪淺。